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快乐午托食谱【范本模板】

2024-05-16 来源:星星旅游


快乐午托一周食谱

品名 星期 星期一 热菜 宫保鸡丁、肉炒腐竹 菇烧油菜 鱼香肉丝、肉炒豆角 家常豆腐 炖排骨、肉炒口蘑 清炒油麦菜 土豆烧牛肉、肉炒小日元 地三鲜 红烧鸡块、肉炒西芹 清炒葫芦 凉菜 凉拌三丝 主食 米饭、小油糕 汤类 虾皮紫菜汤 午点 苹果 星期二 糖拌西红柿 素、肉包子 白萝卜汤 迷你山楂 星期三 凉拌豆芽 酱香卷、米饭 菊花大米粥 香蕉奶昔 星期四 杏仁西芹 烙饼、豆包 蛋汤 梨 星期五 芝麻菠菜 馒头、小油饼 莲子红枣银耳汤 葡萄 以上食谱只作参考,根据时令和季节特点,每日荤素搭配不重样.

快乐午托一周食谱

品名 星期 星期一 热菜 红烧鸡腿、肉炒小白菜 酱油土豆丝 炖肉海带豆腐、豆豉油麦菜 醋溜白菜 猪肉卤、素什锦卤 茶叶蛋 咖喱鸡肉、肉炒洋葱 清炒茼蒿 家常粉、凉拌海带丝 凉菜 主食 汤类 白萝卜汤 午点 葡萄 凉拌绿豆芽 米饭、花卷 星期二 腐干黄瓜 馒头、豆包 小米燕麦粥 蜜瓜 星期三 杂拌菜、腐干 面条、馒头 面汤 梨汁 星期四 星期五 水果沙拉 米饭、豆包 水饺 菠菜豆腐汤 饺汤 西瓜 山楂卷

第三周

日期 品名 热菜 凉菜 主食 汤类 午点 第四周

星期一 星期二 宫保鸡丁、菇烧油菜 肉炒腐竹 鱼香肉丝、肉炒豆角、地三鲜 凉拌三丝 米饭、小花卷 白萝卜汤、 橘子 芝麻菠菜 酱肉卷、米饭 虾皮紫菜汤 苹果 星期三 长山药炖排骨、肉炒口蘑、豆豉油麦凉拌豆芽 菜 素、豆、肉包子、 菊花大米粥 香蕉 星期四 土豆烧牛肉、肉炒小日元、家常豆腐 凉拌莜面 馒头、小油饼 蛋汤 橙子 星期五 红烧鸡块、肉炒西芹、清炒葫芦 家常拌粉 汉堡、小油糕 花生小米粥 梨

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