对武术套路攻防演练意识教学的分析与讨论

●教学长廊　体育师友　２０Ｏ６．３　对武商量路攻防演练意识教学帕分析与讨论　口杨胜峰吴隆基　教学法是完成教学任务的途径、手段和方式，直　接影响着教学任务的完成。在武术教学中要根据教学　任务、教材特点、学生实际、作业条件等来确定教材　的运用，每一种教法对完成教学任务都有特殊的作　用。但在武术教学过程中，常面临的普遍问题是：教　学时数少、课程时问短、学生人数过多等，对于没有　武术基础的学生来说，传统的一般性讲解示范及分解　教法、集体练习法等都很难使学生在短时间内准确完　整地掌握武术动作的要点及完整套路。由此，本人结　合自己多年的武术套路教学的经历和感受，对时下谈　论较多，尝试后效果明显，但实际在教学中运用较少　的攻防演练意识教学进行初步的研究和探讨。　一．攻防演练意识教学概念　武术套路要求动作有法，所谓“拳无空出，掌无　空回”就是历代武术行家们对武术动作具有攻防特色　的严格要求，动作的攻与防，决定着动作的规格要　求，也是动作规格的依据，从某种意义上讲，武术如　果失去了技击特色，就等于失去了灵魂。因此，套路　中许多动作在练法中都具有攻防的内涵，它们都有着　不同的使用方法和攻防规律，故称动作具有攻防含　意，或日动作具有攻防技击性。这是武术套路区别于　其他运动项目的显著特点。　在套路练习中，动与静、进与退、刚与柔、轻与　重等矛盾变化始终以攻防为基调，绝多数动作从攻防　角度出发，使手、眼、身、步制约于攻防，演练起来　拳拳有意，势势有法、攻防突出、意识逼真，为使学　生在演练中充分展现出这一特有的风貌，必须通过一　定的教学手段，这个教学手段就称为演练意识的教学　方法。概括来说，就是在套路技术教学中教师把具有　攻防含意的动作进行剖析，运用一定的方法使学生明　确其攻防内涵并使之掌握的传授过程。在武术套路教　学中，必须重视演练意识的教学　’　・１４・　二．攻防演练意识教学分析　攻防意识教学必须通过一定的方法和手段来实　现。对于套路中具有攻防含意的动作，可采用“假设　敌”的方法进行攻防的讲解和示范。并紧紧围绕动作　的攻防性质，攻防方法，攻防时机、攻防作用等内容　进行剖析，组织学生进行对抗性练习。　１．攻防含义是武术套路运动进攻或防守的本质　属性　教师在讲解某一具有攻防含意的动作时，首先应　使学生明确动作是进攻还是防守，或是防中有攻，攻　中有防；其次剖析动作是踢、打、摔、拿四法中的哪　一法（器械亦如此）。如，格挡冲拳这一动作，分析：　这是一个先防后攻的打法动作，格挡是防守动作的挡　法；冲拳是进攻动作的打法。这样，学生就明确了动　作的攻防意义，动作就有了目的性，演练起来就不会　那么空洞和没有意义了。　２．攻防方法是完成动作规格的基本保证　完成攻防动作时，人体各部位在空问运动的方位　变化，起止路线，用力方法，力达点，以及完成动作　时手、眼、身、步的协调配合的要求和要点。如初级　长拳（第三路）第一段前三动便是“弓步冲拳”——　“弹踢冲拳”——“马步冲拳”。如完成弓步冲拳　时，含有意识：左脚向左一步成马步，同时左拳格挡　防守，接着右拳从腰问向前冲出攻击对方面部或胸　部。完成时要求蹬腿、转髋、拧腰、送肩协调一致，　力达拳面，成左弓步冲拳势。这样在武术套路动作中　的攻与防，格与打的用力方法、方向路线和力点更加　明确，使演练达到手、眼、身、步的协调配合，为技　术水平的进一步提高提供了条件，使学生从意识上提　高了对武术套路的认识，形成了武术意识的初步概　念，动作规格也提高了，完成时练习者便富有了新的　意义。　维普资讯 http://www.cqvip.com

ＴｉＹｕ　Ｓｌｈｉ　Ｙｏｕ　２０ｏ６．３　３．攻防时机和攻防作用的理解和运用，是套路　演练过程中的韵律和表现　●教学长廊　追求攻防、健身以及表演的效果而进行的自觉的心理　活动过程，要紧紧依靠精神意识表达出来。如果没有　招式动作和眼神眼法的表达，那么武术意识，心理活　动便无法看到。所以，内与外必须紧密结合才能突出　武术意识，提高技术水平。在武术意识中，攻防格斗　意识很重要，攻防意识的建立恰恰是在对动作攻防含　意的理解和掌握基础之上的。攻防演练意识教学是使　学生明确动作攻防内涵，以达到培养建立套路演练的　攻防时机指的是某一攻防方法的运用条件，即在　什么情况下，用什么方法进攻或防守。这属于武术动　作的应用范畴。攻防作用是指运用攻防方法作用于对　方所产生的相应效果。不同的攻防方法所产生的效果　也不一样。比如“仆步亮掌”——“弓步劈拳”动　作，在两个动作中间的经过动作——绕上步弓步搂　手，便是靠弧形步躲闪后，用搂手抓握对方，产生防　守效果，然后上步完成弓步劈拳攻击对方头部。这　样，便假想把自己放在这样一个特定的两人攻防的场　景中，取得逼真的效果。攻防作用与攻防时机连接相　关的，在一个攻防动作中，这几个方面互相联系，互　为因果。剖析时，教师的讲解与示范要密切配合、相　辅相成，语言力求简明扼要，抓住关键说明问题。并　结合生理、解剖、力学等知识进行分析，做到深入浅　出、通俗易懂。做示范时可以在一名学生的配合下进　行，并做到准确逼真，形象生动。　三．攻防演练意识教学的作用　１．演练意识教学寓兴趣于教学之中，可大大提　高学生学习的自觉性和积极性，有助于加快学习进程　纠正错误动作，建立正确的动作定型　武术套路多则由几十个少则十几个动作组成，动　作各异，结构复杂，运动方位、起止路线、劲力表　达，手、眼、身、步的配合均有特定要求。所以教学　时，光局限在一般性的讲解示范、分解和完整教法是　不够的，学生往往感到枯燥无味而影响效果。由于武　术套路中许多动作的攻防方法决定着动作的规格要　求，也是动作规格的依据，所以在要求学生达到动作　规格的教学过程中，运用演练意识的教学方法，音　析　动作的攻防内涵，启发学生从攻防角度出发去理解领　会动作，这对学生演练的方法体现、节奏处理、劲力　表达以及手眼身步的协调配合突出“武味”会起到事　半功倍的效果，大大提高了学生学习的积极性和自觉　性，加快了学习进程。　２．攻防演练意识教学有助于学生武术攻防意识　的培养与建立，从而使动作演练达到内外合一，神形　兼备　方法突出，意识逼真，是套路技术演练的特定要　求。武术意识可解释为人们在进行套路演练过程中为　攻防意识，使一举手、一投足都是受控于心理的支配　并通过眼神眼法的表达使攻防意识达到定向性和目的　性，这样才能表现出套路武术所特有的技术要求：神　形兼备、内与外高度和谐统一。　３．攻防演练意识教学有助于在教学中了解掌握　一定的攻防格斗技术，丰富学生的武术知识面，加深　学生对武术套路的理解　从某种意义上讲，套路是攻防格斗技术的储存库　（尽管一些动作予以了艺术的再加工）。如表现在手法　上的冲拳、砸拳、推掌、砍掌等，腿法上的踢、蹬、　弹、踹等，以及上下肢配合形成的各种摔法、各种器　械方法等，它们具有强烈的攻防技击性。通过攻防演　练意识培养的教学，从攻防性质、攻防方法、时机、　作用等方面进行示范和讲解，不仅可以激发学生的学　习兴趣、增强求知欲、建立和培养套路演练的攻防意　识，同时还使学生学到一定的攻防格斗技术。攻防演　练意识的教学是真正达到这一目的，并起着画龙点睛　的作用。　在具体教学中还要注意：对初学武术的学生进行　武术单个动作教学时，可以先采用两人对抗演练示范　法进行外形上的解析，并让学生通过对抗性模仿练　习，使其初步掌握动作的过程和路线；学生初步掌握　了外型正确动作后，可从讲解动作的攻击部位和防守　动作人手，掌握先易后难、先慢后快、先轻后重的原　则，并对演练时精气神的表达进行要求，使学生建立　起武术意识的概念；从实际出发，善于将多种教学方　法配合起来灵活运用，需结合武术文化的教育及武德　教育。　总之，在武术套路教学中采用攻防演练意识教学　是较为实效、可取的一种教学方式。　（广州体育学院）　・ｌ５・