当代大学生压力应对特点及其相关因素的研究

２０１０年笨４翘　贵　．媛学慧学报（哲学蕾套＊学扳）　（Ｊ．４　（总苇１２２蜘）　１ｏｔ．　ｎａ１　ｏｆ　Ｇｏｉｚｈｏｕ　Ｕｉ）ｉｖｅｒｓｉｔｖ　Ｉ　ｒ　Ｎａｔｉｏｎａｌｉｔｉｅｓ（Ｐｌｌｉｌｏｓｏｐｈｙ　ａｎｄ　ｓｏｃｉａｌ　Ｓｃｉｅｎｃｅ）　Ａｕｇ．２０１０　当代大学生压力应对特点及其相关因素的研究　口刘发勇　（贵阳中医学院医学人文系，贵州Ｉ贵阳　５５０００２）　摘要：以７６８名在校大学生为研究对象，采用“压力应对”、“自我效能感”及“社会支持”量表进行调查研究。结果发　现：１）当代大学生总体压力水平为中等；２）当代大学生面对压力多采取积极的应对方式；３）自我效能感和社会支持对应对　方式有非常显著的预测效应。　关键词：压力；应对；相关因素　中图分类号：Ｇ４４４　一文献标识码：Ａ　文章编号：１００３—６６４４（２０１０）０４—０２０１—０３　、问题提出　原版原意的初步修订版。后由王莉对其进行了适当的　修改ｌ　。　（三）研究程序　大学生是社会的特殊群体，国家与民族对他们寄　予厚望，大学生自身也普遍对自己的人生有较高的期　望。随着市场经济在中国的纵深发展与完善，信息化　带来的负面影响以及就业难度的增大等多方面因素的　影响，大学生的心理压力正日渐增大，因压力引发的情　感困扰、学业负担、价值观冲突等问题日益突出，甚至　由此引发的恶性事件也频繁见诸报端，大学生心理压　力问题已引起国内外学者的广泛关注。为此，本文主　问卷采用团体方式进行，随堂测试，统一指导语，　测试完毕，当场回收的方式。数据的录用采用Ｅｘｃｅｌ，　处理采用Ｓｐｓｓｌ３．０。　三、研究结果与分析　（一）当代大学生的压力现状　１．当代大学生的具体压力情境　要探讨当代大学生压力应对方式特点及其影响因素，　以期为当代大学生心理健康教育提供理论指导，这有　利于他们对自己的应对方式形成正确的认识，从而更　好地调整自己的应对方式，对于他们今后学习、生活及　工作，正确处理与同学及同事的关系，形成健康的心理　素质有着重要的意义。　二、研究方法　（一）研究被试　根据本研究的设计，压力情境为大学生主观回忆、　自我评价、自身感受的压力事件。当代大学生压力情　境见表１。　表１　当代大学生压力现状分析　压力情境　学习问题　人际关系问题　人次　１５４　１２４　百分比（％）　２０．１　１６．１　本研究被试取自贵州几所大学的在校学生，共发　放问卷１　０００份，回收问卷８５２份。回收后剔除无效　问卷８４份，实得有效问卷７６８份，有效率为９０．１４％。　（二）研究工具　一经济问题　择业问题　感情问题　健康问题　家庭问题　６５　７９　１３７　３１　４１　８．５　ｌ０．３　１７．８　４．０　５．４　般自我效能感量表由Ｓｃｈｗａｒｚｅ等人编制，用来　生活琐事　ｌ３７　１７．８　测查被试对自己在日常生活或学习中应付困难能力的　判断。总分越高者，表示自我效能感越高ｌ１　；社会支　由表１可知，当代大学生主要承受的压力依降序　排列依次为：学习问题、感情问题、生活琐事、人际关系　问题、择业问题、经济问题、家庭问题和健康问题。　２．当代大学生对压力情境的评价　当代大学生对所受压力的评价，即主观认为压力　对自己的影响程度及能够加以控制的程度分析见表　２、表３　持评定量表采用肖水源编制的《社会支持评定量表》，　该量表包括３个维度：主观支持度、客观支持度及社会　支持利用度。这些维度的分数高，反映被试主观支持　度、客观支持度水平高及社会支持利用度好；应对方式　量表选用韦有华、汤盛钦（１９９５）修订的ＣＯＰＥ量表，该　量表是Ｃａｒｖｅｒ，Ｗｅｉｔｒａｂｂ（１９８９）编制的ＣＯＰＥ量表的　收稿日期：２０１０—０６—３０　作者简介：刘发勇（１９７６一），贵阳中医学院教师，硕士。　２｛３１０年薯４　（息尊１２２　）　．置　氏囊学慧学报（　学社套科学妖）　１ｏｔ．’ｈａｌ　ｏｆ（　ｊＺ｝ＩＯＵ　ｌＩｌ讯　ｅｒｓｉｌｙ如ｒ　Ｎａｌｉｏｎａｌｉｔｉｅｓ（ＰＩｉｆｌｏｓｏｐｈｙ｝ＩｊＩｄ　ｓｏｃｉａｌ　ｓｃｉｅｎ（　ｅ）　Ｎ（）．４　Ａｕｇ．２０ｉ（）　表２　当代大学生压力影响程度　表４　当代大学生压力应对方式总体状况　应对方式　Ｍ　ｓＤ　　Ｉ人数（人）　无　１ｌ０　轻度　中度　较重　很重　２７４　２４３　ｌｌ７　２４　有计划地直接行动　２．５３７　０．５３１　Ｉ百分比（％）　１４．３　３５．７　３１．７　１５．２　３．１　寻求情感性社会支持　否认性心理解脱　２．００２　１．７９９　０．５２０　０．５４８　由表２可知，当代大学生的压力状况呈正态分布　趋势，且偏向于轻度和中度压力，总的来说，当代大学　生的压力状况基本呈中等水平。但较重以上压力仍占　１８．３％，这说明部分当代大学生承受着较大的压力。　表３　当代大学生压力可控程度分析　抑制无关活动　求助宗教　克制忍耐　２．３９３　１．４７８　２．４３９　０．５６７　０．４９８　０．６１２　情绪专注与疏泄　行为解脱　心理解脱　２．３５１　１．９３３　２．２９０　０．５１２　０．５３４　０．６０３　　Ｉ１人数（人）　无　较小　中等　较大　很大　３１　１３８　１７．９　２９８　３８．８　１９５　１０６　２５．４　１３．８　【百分比（％）　４．１　接受现状　２．２７０　０．５２２　由表３可知，当代大学生的压力可控程度也基本　呈正态分布趋势，且偏向于较大的可控程度，这说明当　代大学生所面临的压力大部分在自己可控范围之内。　由表４可看出，当代大学生在面对压力时较多采　用的应对方式依次为：有计划地直接行动、克制忍耐、　抑制无关活动、情绪专注与疏泄；较少采用的应对方式　为：否认性心理解脱、求助宗教或行为解脱。　（三）自我效能感、社会支持对应对方式的多元回　归分析　但可控程度较小以下仍占２２％，说明有部分当代大学　生缺乏正确的应对方式去应对压力。　（二）当代大学生压力应对方式特点　压力应对方式是个体在面对压力事件和环境时，　调节情绪、认知、行为和环境的有意识的意志努力。当　代大学生压力应对方式的总体状况见表４。　为了探明自我效能感、社会支持对应对方式的影　响，我们以自我效能感、社会支持为自变量，以应对方　式为因变量，进行多元回归分析，结果见表５。　表５　自我效能感、社会支持对应对方式的多元回归分析表　因变量　预测变量　ＳＥ　Ｂｅｔａ　ｔ　调整尺　Ｆ　自我效能感　应对方式　～０．３４４　Ｏ．１８７　０．１５２　０．１６８　—０．１５６　０．０７７　—２．２６ｌ　０．１２９　４．３１４　社会支持　１．１１４　表５结果表明：自我效能感和社会支持进入了回　归方程，它们对应对方式有显著的预测效应。对于当　有２０％是贫困生，因此生活的贫困会给他们造成一定　的压力，而且对学校寝室条件及食堂饭菜不满导致他　代大学生来说，自我效能感是影响他们应对方式的一　个重要因素。　四、讨论　们产生很多抱怨，由于其心理承受能力低，不会进行自　我调节，【Ｊ　Ｉ此　琐事也成为大学生主要承受的压力　之一。　（一）当代大学生的压力现状　本研究的结果表明，当代大学生所承受的压力为　４．人际关系『口Ｊ题主　是由于当前的大学生多为独　生子女，家长对其过分溺爱造成他们养成任性、自私的　性格特征，而且缺乏最起码的独立生活及为人处世的　能力。在人际交往方面往往以自我为中心，不考虑他　中等水平，但认为压力对自身影响程度较重，对压力可　控程度较小的学生仍占有一定比例。仅学习问题、感　情问题、生活琐事、人际关系问题四者的总比例就占　７１．８％，具体分析如下：　１．学习问题主要表现在大学生的课程负担过重，　学习方法不当，而且有部分学生对自己所学专业不感　兴趣，在痛苦的学习中还要参加各类证书考试，因此表　现出学习压力过大。　人感受，久而久之出现交际困难，这样会加重他们的心　理压力，易导致心理疾病，严重者甚至会沉湎于虚拟世　界，在网络中寻找心理满足，不愿与人面对面交流。　（二）当代大学生压力应对的特点　研究结果表明，当代大学生在应对一般压力情境　时较多采用有计划地直接行动、克制忍耐、抑制无关活　动，较少采用否认性心理解脱、求助宗教或行为解脱的　２．感情问题主要是因为大学生正处于青春期，开　始与异性交往，由于出门在外缺乏父母的引导，加上身　心不成熟，在处理感情问题上方法不当，导致恋爱失败　后产生一定的心理问题。　应对方式。这说明当代大学生面对压力多采取积极的　应对方式，并且他们的压力应对方式具有跨情境性，也　就是说针对不同的压力采用不同的应对方式，其目的　都是直接采取行动消除或减弱所面临的压力，而较少　采用否认或求助宗教等消极的应对方式。　３．生活琐事主要是由于经济压力、对寝室条件、食　堂饭菜等不满意等造成的。当前我国高校在校生中约　２０２　贵州民族学院学报　２０１０每筘４　（尊芎１２２一）　蠢川氏馥尊　学豫（哲譬ｔ土皓譬　）　ｊ０Ｉｉｒｌｌａｊ　ｆ，ｆ（　ｌ￣ｉｚｈｏｕ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔ）　ｆｏｒ　Ｎａｔｉｏｎａ］ｉｌｉｅｓ（Ｐｈｉｌｏｓ｛｝ｐｈｙ　ａｌｌ｛］ｓｏｃｉａｌ　ｇＣｉ｛３１ｌＣ｛＂１　（Ｉ＿４　～ＩＩ　２０１０　（三）自我效能感、社会支持对应对方式的多元回　归分析　励和赞扬，使之转化为学生的自我奖励和自我效能，并　帮助他们认识到自身具备解决问题的能力，调动其发　挥能力、解决问题的积极性，进而提高自我效能感。　（二）鼓励大学生积极的寻求社会支持，建立和谐　的人际关系　自我效能感和社会支持对应对方式有显著的预测　效应。其中，自我效能感是影响当代大学生应对方式　的一个重要因素。这说明一个人对自己的自信程度直　接影响到他面对压力时所采用的应对方式上。如果一　个人相信自己有能力处理好各种压力，那么在面对压　力时，就可能采取直接面对的方式。相反，自我效能感　良好的社会支持可满足个体自尊和爱的需要，有　利于提高个体的自我价值感。同时，良好的社会支持　也可以为个体提供有效的问题解决策略和情感安慰，　较低的同学往往对自己的能力产生怀疑，面对压力时，　很有可能选择的不是直接去积极的面对压力、处理问　减轻压力体验对个体的不良影响。因此，教师在面对　自卑或自我效能感较低的学生时，应给予其更多的关　心和鼓励，并联系其身边的同学给予他外界的支持，以　题，而是逃避或者求助外界事物，包括求助他人或物体　或精神上的寄托。社会支持对应对方式的预测效应表　现在社会支持水平越高，在面对压力时越有可能促进　使其增加对自己的自信心去处理压力问题。并培养学　生善于从家庭、亲属、朋友、同事等方面获得精神上和　物质上的帮助和支持。因为不论是外界的支持还是主　观上的支持都会给予个体鼓励和自信，因此他们对自　己能力的判断就相对高一些。　（三）学校应开展心理健康教育，建立完善的心理　健康教育机构　个体采取积极的应对方式去解决问题。因为社会支持　能为个体提供安全感，使学生以积极的观点和态度应　对外界提出的要求，采取有效的行为去处理生活中各　种有待于解决的问题。虽然自我效能感和社会支持进　入了应对方式的回归方程，但他们对应对方式的解释　率较低（调整Ｒ　＝０．１２９），尽管Ｆ检验具有显著性，但　只解释了１２．９％的变异。这只能说明引起当代大学　生压力应对方式的因素很多，除了自我效能感和社会　支持外，可能还有其他很多影响因素。这也是今后深　入研究的内容。　五、建议　很多大学生由于进入大学后，没有以前在高中时　的优越感，就会产生自卑的情绪，甚至怀疑自己的能　力。因此，高校在开展心理健康教育时，针对自我效能　感较低的同学，应以调整他们的认知心态为主，教会他　们摆正自己的位置，并借助于心理健康教育课最终使　学生形成一种积极向上的人生观、世界观和价值观，使　他们在压力到来时，有一定的压力应对能力，能够以自　己的能力或借助适当的手段去化解压力。　参考文献：　根据本研究的结论，针对当代大学生的压力现状　及其应对特点，特提出如下建议。　（一）当代大学生的压力应对方式受自我效能感　因素影响比较大　这就启示我们，高校教师在教学的同时，一方面应　着重培养学生对付各种压力的正确积极的态度，使其　形成正确的认知与评价的同时，增强其应对挫折的承　受能力。只有这样才能帮助他们认清所面对的问题，　并能采取积极的方式去解决问题，从而降低各种压力　带来的不利影响；另一方面，老师应恰当的给予学生鼓　［１］王才康，胡中锋，刘勇．一般自我效能感量表的信度和效度　研究［Ｊ］．应用心理学，２００１，（１）．　［２］王莉　当代大学生压力应对特点及其相关因素的研究［Ｄ］．　辽宁大学硕士研究生学位论文，２００６，５．　责任编辑：薛丽娥　Ｏｎ　Ｃｏｎｔｅｍｐｏｒａｒｙ　Ｕｎｄｅｒｇｒａｄｕａｔｅｓ’Ｈａｎｄｌｉｎｇ　ｏｆ　Ｐｒｅｓｓｕｒｅｓ　ａｎｄ　Ｒｅｌａｔｅｄ　Ｆａｃｔｏｒｓ　Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｂａｓｅｄ　ｏｎ　ａ　ｓｕｒｖｅｙ　ｏｆ　７６８　ｕｎｄｅｒｇｒａｄｕａｔｅｓ，ｔｈｉｓ　ｐａｐｅｒ　ｓｔｕｄｉｅｓ　ｔｈｅｉｒ　ｈａｎｄｌｉｎｇ　ｏｆ　ｐｒｅｓｓｕｒｅｓ　ａｎｄ　ｒｅｌａｔｅｄ　ｆａｃ—　ｔｏｒｓ　ｉｎ　ｔｅｒｍｓ　ｏｆ　ｒｅａｃｔｉｏｎｓ，ｓｅｌｆ—ｃａｒｅ　ａｎｄ　ｓｏｃｉａｌ　ｓｕｐｐｏｒｔ．　Ｋｅｙ　ｗｏｒｄｓ：Ｐｒｅｓｓｕｒｅ；ｒｅａｃｔｉｏｎ；ｒｅｌａｔｅｄ　ｆａｃｔｏｒ　直堂皇：　堡堂２０３