小学一年级跳绳教案

教学内容： 1、跳短绳 2、踩绳 3、抓尾巴 教学目标：

1、通过教学，使学生初步掌握跳短绳和踩绳的基本技术。

2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带； 3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。 教学重点：学习跳短绳和踩绳的动作要领；

教学难点：甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚; （课前准备）场地：一个排球场； 器材：绳子若干条; 课的教 学 内 容 部分 收 心 热 身 导 入 情 节 教师教法 学生学法 组织与要求 运动量 一、课堂常规 一、课堂常规 1、 整队 1、师生问好 2、宣布内容 一、课堂常规 组织： 1、整队 2、师生问好，宣导语：小朋友们，2、了解本课学习 布本课内容 今天我们要来学的任务和目的 小 习跳短绳和踩绳 的基本技术和技3、导入情境 能； 3、步入课堂 二、徒手操 3、步入课堂 二、徒手操 （1）紧跟教师思二、徒手操 要求：精神饱满，注 路 （1）投手榴弹 （1）导入：在我意力集中 们进行下面的练（2）了解观察具 组织：学生听口令排习前，先让我们来体示范动作 成如下的运动彩图 中 做套徒手操吧。 （2）抓举 （3）集体练习，（2）老师诱导学针对不足加以纠 正 生进行想象 （3）踩高跷 (4)配合教师进行练习后的小结,集 （3）师生示范，体进行纠正练习 要求：认真练习，精进行点评 7-9’ （4）挑担子 (5) 拾贝壳 故 事 情 节 发 展 10 --- 12’ 升 华 二、踩绳 二、踩绳 二、踩绳 神集中。 一、学习本领： 一、学习本领：跳 一、学习本领： 组织：学生自由散开 短绳（1）导入： 在规定的场地内 跳短绳 跳短绳 小朋友们，下面让 方法：两手握绳我们来学习跳短（1）学生仔细观 的两端，由后向绳吧。 察教师示范讲 前摇转绳子，左，解，可进行质疑， 右脚并拢随即跳（2）老师讲解具提出问题； 小 起，绳子从两脚体做法和要求，使下依次过去，摇学生初步跳短绳（2）学生根据教 绳和双脚起跳要的基本技术和技师的具体要求，协调。 巧等等协调性 集体进行练习比 赛个数的多少 （注）学生互相（3）教师观看学 （3）对不到位的帮助互相学习。 生练习，并及时地 根据要求认真动作加以纠正 要求：进行纠正 进行练习和比赛， 小 组织： 中 中 方法：把学生分（1）导语：小朋（1）了解具体故 成五六人一组，友有没有克服困事情节 一人将绳子在地难的勇气啊，现在上不停的抖动，困在我们面前有（2）了解观看教其余人想办法将一条调皮的绳子，师讲解的具体游 绳子踩住，谁踩谁能将他用脚踩戏方法并进行创 新 住绳子和甩绳子住…… 的人对调。（注）可在原地做，也（2）教师讲解具可以移动甩绳进体方法并示范 行 （3）组织学生进行练习比赛 （3）学生分组练 习比赛， （4）针对游戏的不足加以纠正， 并小结 15 --- 17’ 尾 声 恢 复 6’ 一、游戏：抓尾一、游戏：抓尾巴 一、游戏：抓尾 巴 巴 二、课后小结 二、课后小结、二、协助教师收三、安排收回器 回器材 材 三、安排收回器材 四、师生告别 三、师生告别 四、宣布下课 要求：认真练习，玩得愉快 组织：成四路纵队集 合 小 预计练习密度：25%； 预计最高心率：120-125次/分

教学反思：跳绳对一年级的学生来说，由于学生的身体协调能力，以及掌握跳绳的能力稍差，所以在教学生跳绳时，我注意学生以上的特点，一步步慢慢的进行教学，在这个过程中，学生还是出现了问题，就是手耍的节奏和脚协调不起来，所以有些学生就抱怨说自己跳不起来，准备放弃，后来我就一个个动作进行分解示范，让学生做小老师去教不会的学生 ，这样学生稍微有些进步，因为老师 不可能照顾到每个学生。踩绳子和抓尾巴，由于以前曾经接触过，所以做起来很轻松，学生也玩的开心，从烦躁的跳绳当中解脱出来。