加强自我修养

维普资讯 http://www.cqvip.com 食品采购关。采购食品时应选择较大且信誉较好的市场或超　市。夏季食品易变质，采购袋装食品时应注意查看其出厂及保质　期。不要购买接近或超过保质期的食品。采购肉类食品时应“一　加强目耪修养　在日常生活中，常有指甲被挤掉的意外事故发生。更多的时　候，是因意外而发生的指甲缝破裂出血。　黏的肉质新鲜。　急救措施　食品制作关。制作食品时应生熟分开，不能用一个菜板既切　１．指甲被挤掉时，最重要的是要防止细菌感染。应急处理时，　首先要把指甲被挤掉的手指用纱布、绷带包扎固定，再用冷袋冷　敷。然后把伤肢抬高，立即去医院。　２，指甲缝破裂出血时，可用蜂蜜兑一半温开水，搅匀，每天抹　看、二闻、三摸”：一看色泽是否鲜红，有无发暗；二闻是否有异味；　三摸手感是否光滑，有无发黏。色泽鲜红、无异味、手感光滑不发　足吾讽Ｉ２ｉ肠过传染高应犯位“四美＂　几次，可逐渐治愈。　生菜、生肉又切熟食，也不能生熟混放。夏季制作凉拌菜时应对原　３，如果因外伤而引起甲床下出血，但血液未流出，使甲床根　材料进行反复清洗，尽可能清除其表面残留的农药、寄生虫及病　部隆起，疼痛难忍，可在近指甲根部用烧红的缝衣针扎－－／１，孔（但　菌。对需加热的食品必须充分加热，待其熟后才能食用。　事前一定要彻底消毒），将积血排出，消毒后加压包扎指甲。　注意事项　食品贮存关。制作好的食品应当餐食用，对当餐不食用或剩　余的食物应包装后冷藏，不能将其暴露在外面及在室温下存放。　１，手指甲被挤掉后，万一在夜间不能去医院时，应对局部进　食用隔餐饭菜前应将其充分加热，并检查其是否已经变质，不要　行消毒；如家里有抗生素软膏，应涂上一层。第二天一定要去医院　食用怀疑已变质的食物。　诊治。　餐炊具消毒关。对餐炊具应做到餐餐消毒，而且要保证消毒　２，平时不要把指甲剪得太“秃”，否则会造成指甲缝破裂出　效果，一般应采取高温消毒，采用紫外线消毒时应保证使紫外线　血。　（李绍东）　直接照射到每个餐炊具的表面。　（张鸿豪）　如果一个人　告诉你，你正在赢得每一个重　没有自我修养的　要的个人胜利。归根结底，自　品质，即使他具备　我修养是一种自我暗示，是一　成功者的其他一　种思想的实践。　切素质条件，也是　总是　想参加学　ｊ＝）怎　力　当你不想学习时，不妨用兴趣刺激一下自己，静下心来回想　调查资料表明，世界上卓　毫无价值的，他也　越的成功者，几乎每个人都是　发生在学习过程中的趣事，或者回想一些有趣的知识点０比如，　根本不可能成为　心理模拟方面的大师。他们懂　某篇文章感人至深，用学到的知识解决了生活中的某个难题等。　成功者。因为即使　得让自我修养处于不断地提　通过一些愉快的回忆，使自己对学习产生好感，并激发学习的欲　你有自我促进的　高中。他们虽然有时没有工　望。做任何事情都是一样，最难的是持之以恒。长期保持想学状　愿望，即使你自己　作，但他们在不停顿地练习中　态的关键是：善于培养自己的学习兴趣和养成良好的学习习惯。　处于最佳状态，即　使自己在对待艰苦的工作时　兴趣是最好的学习伙伴，有了兴趣，就不会有苦和累的感觉，就　使你设想登上南极，如果没有　更为坚强了。他们知道想象是　会自觉排除外界的干扰、抵御各种诱惑。就会有源源不断的动　百折不挠的修炼，你也将永远　最好的工具，是成功者的天　力。欲话说，习惯成自然，习惯是一种无形的力量。不要轻易找理　不能达到自己所定的目标。　地。　・　由挤占学习的时间，否则，你失去的不仅仅是一小段时间，而且　自我修养能培养或打破　成功者从来不半途而废，　还有最宝贵的学习习惯。　（李明贤）　种习惯，能使你的自我意象　成功者从来不投降，成功者们　或思想产生持久的变化，帮助　不断鼓励自己、鞭策自己，并　一你达到目标。自我修养可反复　反复地去实践，直到成功。　地用语言、图画、观念和情绪　（王丽杰）　治疗日光性皮炎的外敷药方　方法一：生石膏５０克、滑石５０克、冰片３克、炉甘石粉３０　克。　用法：研面后撒在皮肤上，１日２次。　功效：疏散风热，清凉解表。　方法二：局部红肿、小水疱轻度渗出者，用鲜蒲公荚和鲜马齿　苋适量、冰片１克，捣烂后外敷于局部。　方法三：局部红肿、大疱渗出者，用牛奶５０毫升或生理盐水　５００毫升湿敷，每次１５￣２０分钟，每日２￣３次，治疗持续到水疱干　枯。用消毒针刺破疱壁效果最好。　（蒋贡华）　天　使　马　建　海　＼　作　解放军健