探鼻取嚏法：屡试不爽的千古良方

探鼻取嚏法：屡试不爽的千古良方

通常西医的感冒药是抑制身体排寒气的，减少打喷嚏和流鼻涕，强行将寒气压在体内不得抒发，长久反复会演变出其他毛病。那怎么办呢？如果能将侵入的寒气人为地及时排出去，也许感冒症状会很轻或根本不会发生。 感冒是我们体验最多的疾病。感冒在中医里又可分成风寒、风热等许多类型。风寒感冒是最常见的一类，通常我们会胡乱地吃些感冒药，有时症状很轻，觉得吃药有点多余，但不吃又还真怕加重。 风寒，就是寒气在不知不觉中侵入了身体，此时可能打个冷颤了事。当身体要驱除寒气的时候，那些打喷嚏、流鼻涕等难受的感觉就出来了，虽说病不大，但把人折腾得天昏地暗，影响工作和生活质量。通常西医的感冒药是抑制身体排寒气，减少打喷嚏和流鼻涕，强行将寒气压在体内不得抒发，长久如此会演变出很多大毛病。那怎么办呢？如果能将侵入的寒气人为地及时排出去，也许感冒症状会很轻或根本不会发生。 有一个非常简单而实用的方法，比吃药管用，还可起预防作用，就是“探鼻取嚏法”，即人为地诱发打喷嚏这一排寒气的过程。 以纸捻、灯蕊、鸡或鸭之羽毛等物（亦可蘸药末少许）刺入鼻内取嚏。纸捻：用平常的卫生纸纵向撕15厘米，用手搓成两个纸捻，要稍有点硬度；同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强。如果有受风寒，自然就会打喷嚏，喷嚏的多少取决于你感受风寒的程度。打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒已去，你就可高枕无忧了。 取嚏法的功效还远不止这些。有些人有过敏症，如鼻敏感或花粉症之类，都是以往处理寒气不当、积压了过多的库存造成的。用取嚏法帮助排出寒气的同时，再由个人不同体质配些增强免疫力的中成小药，诸如补中益气丸或六味地黄丸等，可以完全去除病根。 另外，在中医里肺与大肠相表里，肺气不宣，会影响大肠的传导，使得大肠缺乏向下推动的力量。取嚏法解可以协助肺气宣降，补充大肠向前的推动力，从而治疗便秘。 更奇妙的是，中医的五脏是配以五行的，肺属金，肾属水，肺金能生肾水。有人用这个方法后，竟不意间治好了早泄的问题。可能早泄也算是一种敏感，而取嚏法调节了脑部的敏感神经，或者本身鼻子就与生殖系统有着一些内在的联系。这一点还需进一步的论证。问：我鼻涕非常多，吃热饭或辣

味的时候尤甚，我一直以为是排毒而没有诊治。请问，有什么办法减少鼻涕？答：鼻涕多，尤其是清涕，是肺气不足、体表有虚寒之气。可多做取嚏法以散体表之寒。平常吃玉屏风颗粒，或参苓白术丸，健脾祛湿，可有效果。取嚏法的运用量如何掌握？ 若用于急救者，以气通苏醒为度；用于症候较缓者，根据病情轻重、体质强弱及配合药物等而定，一般每天l-3次或2天1次不等。取嚏法有何禁忌症？ 卒中、痰厥等急症虚脱症者禁用，高血压、脑出血、脑外伤等所致昏厥者不宜用，体虚及孕妇者慎用。 喷嚏有耗气之弊，故气血虚弱的痛经患者应慎用。张仲景认为：“中寒，其人下利，以里虚也，欲嚏不能，此人肚中寒。”说明了中寒里虚者不能得嚏，病人只有在里虚有所改善，正气有所恢复或增长，即阳气上升和宣布的情况下才能得嚏。运用取嚏法有何注意事项？ 取嚏疗法为祛邪之法，中病即止，不可久用，以免耗伤正气。 用此法后如有不良反应，要改用其他疗法。