跳绳日记400字

跳绳日记400字

跳绳日记400字（一）

我每天都要跳绳，是为了锻炼身体。妈妈规定，我每天必须要跳一千个绳。虽然，这件事情天天都在做，不过，今天，却有不一样的事情。我来给大家讲讲吧！

我开始跳的时候，我只跳了很少，才三十个左右，我就被绳子绊住了。妈妈则在一旁说：“你要给我连续跳，这样中间绊住都不算的，至少要跳到一百个以上，动作要有连贯性。”我听了以后，很不服气。心想：有本事，你自己跳呀！就知道说，却没有行动。嘴巴说说，谁不会呀！哼！可我只能敢怒却不敢言，只能继续跳。我后来，找到感觉了，跳的也比较顺了。妈妈又说了：“对，像现在这样跳，不要停下来，继续坚持下去，尽量跳的多一点。”我心想：又开始说了，你说的到轻巧，这样跳是很累的，我都跳的气喘吁吁了，你自己倒是跳跳看。既然，你这样说了，我就偏不要跳好，我就绊住给你看看。可是，我心里想要绊住，这次却怎么也绊不住了，这也真是奇了怪了，怎么可能会发生这种事情呢！我就这样一直跳着，我看到妈妈脸上露出了满意的笑容。我想，我应该是跳了很多了个吧！我又继续跳呀跳，豆大的汗珠从我脸上流淌下来。又过了一会儿，我实在是坚持不住了，就停了下来。妈妈说：“这次跳的还行，总共有三百五十个了，你再多练习一下啊，争取跳的再多一点。”

天哪！这也真够累的，以后还是多练习吧！才能跳出好的成绩来。

跳绳日记400字（二）

那是一个星期天，我家举行了一次跳绳比赛。

跳绳比赛定在九点开始。在九点之前，我们全家人都在做准备工作。爸爸跳了十几下，就去玩电脑游戏了。我还不如爸爸呢，只跳了一两下，就躺在沙发上看电视了。我想：“我可是在学校跳绳比赛中得过二等奖的。再说，爸爸妈妈身体笨重，不可能得第一名的。这次我一定要让他们输得心服口服。”而妈妈却在那儿认真练习，边跳边喊：“坚持就是胜利!”只见豆大的汗珠从她的脸上滚落下来，可想而知，妈妈是有多么累了。

时间如流水，很快就到九点了。比赛开始了，每个人三分钟，看谁跳得多。首先登台的是我老爸，他跳得很吃力。三分钟过去了，老爸的成绩还不错，是298个。老爸大叫一声：“太棒了!我可真了不起!”“是吗?哼，看我的!”我边说边自信满满地走上场。我轻盈地跳着，一点也没有感到累。我的成绩是472个。我冲爸爸做了个鬼脸，对他说：“最强的不是你，而是你的女儿。”“还有我呢!”妈妈大声地冲我们喊道。妈妈跳得也很轻松，还不是变换花样。真没想到，妈妈的成绩竟然是488个。

妈妈获得了冠军。我很不服气，而爸爸却无所谓。妈妈见我一副不服气的样子，语重心长地对我说：“你没能得第一名，就是因为你没有认真练习。记住：做任何事都要认真去对待，认真去做，才能把事情做好!”我点了点头，说：“妈妈，我以后一定会照你的话去做的!”

这次跳绳比赛令人难忘，而妈妈的.话更让我受益一生。

跳绳日记400字（三）

最近一段时间，同学们都迷上了跳绳，个个都是“绳”这位明星的超级粉丝，因为是在体育课上才能跳绳，所以体育课也成了大家最喜爱，最盼望的一门课。

在体育课上，老师站在一旁，悄悄地观察，偷偷地记录着哪位同学跳得好，哪位同学“成功率”高，我、吕嘉欣、郭铭洋等几名女生和几名男生被幸运的入选到了“精英集团”，老师让大家星期五下午放学后到操场上练习跳绳。

经过“漫长的等待、苦苦的煎熬”，终于迎来了周五下午放学时刻。真激动啊！我这回可要让其他跳绳的队员看看，展现一下我“一流”的跳绳风采！谁知，来到操场上，情况让我大吃一惊：各班精英汇集在一起，人可真多啊，排成一队就像一条长龙，站在一起练跳，竟然没有一个人失败，没有一个人跳不过去。这和我想象的简直大相径庭，他们的跳绳技术比我的“一流”还“一流”，如果我加进去，拌绳了，起跳晚了，跳不过去，那不影响整体效益吗！说不定，老师一急，还会不让我参加，把我淘汰掉，怎么办呀！眼看轮到我了，我瞪大眼睛看着：前面那个同学一跳完，抓紧跟上去。我仰着头，高高的一蹦，飞也似地跑了出去。啊，我竟然成功了！以后再轮到我时，我不紧张，也不害怕了，跳了几次，一次也没有失败过！

可是，跳绳只进行了5分钟，跳了大约500个，就结束了，再一次跳绳，必须等到下个星期五。好期待啊！

跳绳日记400字（四）

星期二，体育老师叫大家每人买一条绳子，准备星期三举行跳绳比赛。我听到老师说

的话，心想，这下糟了，我还不会跳绳子呢，该怎么办。

星期二下午放学的时候，我就买了一条绳子，回到家里，我就在天棚上学习跳绳，可是我一下都跳不了，在学跳绳的时候不但不会跳，反而被绳子绊倒了。

到了星期三，跳绳比赛就要开始了。老师把我们带到球场上，先分成六排，然后每排每排进行跳绳比赛，可是我根本就不会跳。心想，这跳绳活动是女孩子的项目，不是我们男孩子的活动内容，我已不会跳，也不想跳，所以拿着绳子站在旁边闲聊。回到家里，我把事情告诉了妈妈，妈妈说：“跳绳活动是不分男女的，只要你肯努力，一定能学会”。

听了妈妈说的话，我觉得有道理。所以我今天早晨早早起来，走上天棚学跳绳，妈妈知道后也跟上来看我跳绳，但我总是跳不好。然后妈妈说：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了”，听了妈妈这番话，我立刻拿来跳绳开始跳。果然，我跳得越来越熟练，不到半小时，我就能一次连续跳三十多下。

我终于学会了跳绳，这个功劳可都要归功于妈妈说的那番话呀！

跳绳日记400字（五）

星期五是一个秋高气爽，阳光灿烂的好天气。今天全校将分批举行了跳绳比赛。下午第二节课，我们在邱老师的带领下，排着整整齐齐的队伍向操场走去。同学们个个都摩拳擦掌、跃跃欲试，充满信心地等待比赛的开始。

来到操场上面，我们做了一下热身“准备-----开始----”。随着一声口号，比赛开始了。在场的同学们都飞快地跳了起来。我心想：“尽量不要踩绳。”跳着跳着，我一不小心踩到了绳，我看别人还在跳，我赶紧接上去。不知跳了几下，我的手就有一点酸，速度慢了下来。我想：不行，我一定要为班级争光。想着，我用尽了全身的力气，使劲跳，一分钟很快就到了。我跳了160下。我心里美滋滋的。我班的杨欣妮更棒了，绳子在她面前发出呼呼的声音。

她的动作很优美，速度也很快，简直就蝴蝶在空中飞舞。她一分钟跳了215下，是我班最快的一个，还有廖辉紧跟其后，也跳了200多下

比赛在欢呼声中结束了，通过大家的努力，在这次跳绳比赛中，我们班取得了不错的成绩，占了年级第5名，其中杨欣妮还荣获了年级第4名的好成绩。

参加这次比赛收获很大，让我想到平时一定要加强锻炼身体，加强跳绳的技能训练，才能为班集体争光，这次比赛我虽然跳得没有个别同学多，可却让我懂得了坚持就是胜利的道理。