心理团辅策划

团体名称： 领导人：陈丹 团体性质：

成员对象：大学生 团体人数：20-30人 筛选方式： 团体时间：

团体次数：2-3次

团体地点：25教学楼前面的草坪

活动目标：提高在陌生人面前展示自己的勇气，提高记忆力 活动过程： 活动一：

热身活动:青蛙跳水

1、活动目的:活跃团体气氛,降低防卫心理. 2、活动时间控制在十五到二十分钟。

3、活动流程:

(1) 全体划分为两组,各组围成一圈,坐下.

(2) 每小组由主持人开始说：”一只青蛙——”，第二个人：“一张嘴——”，第三个

人：“两只眼睛——”，第四个人：“四条腿——”，第五个人“扑通一声——”，第六个人“跳下水”，接下一个人：“两只青蛙——”，“两张嘴——”······如此层层递进，将数字叠加上去，直至某一成员出错，再从头开始 活动二：

主题活动：滚雪球

1、活动目的：提高记忆力，增强熟悉程度，记住组员姓名 2、活动时间时间：控制在20-25分钟 3、操作过程：

1) 将全体分成两排，面对面坐下。

2) 从其中一排的第一个人开始简要介绍自己，名字和所在学院，如“我叫XX，来自XXX学院”下一个人要说出前面每个人的名字和所在学院，依次传递下去 3) 第二步完成后，每个人在纸上按照传递次序尽可能的记下每个人的信息 分享总结：

人是社会性动物，人际交往是我们日常生活与工作过程中的一个重要内容，所以提高自己的人际交往能力是很有必要的。通过第一个热身活动，成员之间互相熟悉一下，第二个活动建立在第一个活动之上，进一步增进成员之间的关系，不不会显得太突兀。

通过活动发现，人与人之间的交往，第一步也是最重要的一步就是初次见面的自我展示，第一步需要勇气，而许多人第一次见面的时候都会害羞，所以提高在陌生人展示自我的勇气很重要。