生活中，我们往往会因为一些小摩擦而生气。有时你会想方设法发泄出来，有时你也会忍气吞声在心里愤怒。 不久前，楼下邻居要重新装修一下他们的家。
一天放学，我高快乐兴地回到了家，休息了一会儿，就开始做作业。可刚做了没多久就听到了装修的声音，“滋……〞“滋……〞“滋滋……〞，那声音震耳欲聋，简直无法用语言来形容。已经十分钟了，还没停！那一刻，我愤怒了！这声音，估计整栋楼都听得到！我的天，这还怎么继续写作业？吵死了！那时候，我恨不得跑下去把他们的装修工具全部踩碎……但是，我不能这么做。
过了一会儿，终于停了，我心中暗喜，总算可以安心地做会作业了。可是好景不长，五分钟都没到，这声音又出现在我的耳朵边。“咚〞 “咚咚〞再加上“滋滋〞，真像一个摇滚乐队，摇滚玩到了疯狂的状态，我捂着耳朵，但一点儿作用都没有。
我跑到客厅，看到爷爷他正在如痴如醉地下象棋，丝毫不受影响，唯独我一人在生闷气。
其实，现在想想，当时为这件事生活也没必要。他们从四点半装修到五点半，虽然吵到了居民，浪费了我们珍贵的时间，但为居民们装修，是为了让我们有更好的生活环境，而且，邻里之间也需要相互宽容，不能因为一些小事而斤斤计较。
我是一个幽默的人，但是我上了五年级之后，就像心里有个化工厂似的，经常爆炸。原因十有八九是自私鬼——冯姝惠干的。 说冯姝惠是“自私鬼〞真是一点不假。老师把她调我后面，这下可害惨我了。
有一次，上数学课时，我忘记带尺了。我向她借尺。“不行，你会
画脏。〞她摇摇头，手里紧紧地抓着尺子。“借用一下，又不是不还。〞我摊摊手。“那……〞她犹豫了老半天，小心翼翼地借给了我。由于我用2b铅笔画图，不小心碰脏了一点。她像杀猪似地追在我后面，还用一下课的时间清洗尺子。我那小小的火苗被撒上了一点一点的油，渐渐地越烧越旺。
老师来了，说：“同学们，今天要考试，上午有美术，下午有音乐，你们选一节课考试！〞我很爱画画，但冯姝惠大声叫着：“抢美术！美术！〞冯姝惠是尖嗓子，她唱歌技术还行，她不是天生爱唱歌，而是想得到音乐老师的赞赏，她被赞赏之后的表情，能让人吐。“好吧，上午考试。〞老师说道。我怒火迸发！就你嗓子好，就你能上课。要是没法律，我那时早就带一把钻头，刨开她的心，看看她那自私的心里沾上了多少个名称叫做“自私〞的污垢。
过了几天，她带了自己最喜欢的玩具。在不久前的升旗仪式上，刚下了禁令，不许带玩具到学校，要是别人，我还有同情心，不想告状。但是，对于这种人来说，我毫不犹豫地告了她的状。我看着她眼里的泪花，一点儿也不同情。因为，我认为这是鳄鱼的眼泪。 “可恶可恶，这什么老师嘛！〞我边骑车子边嘟哝着。你们一定会奇怪了，我为什么起一个这样的题目呢？为什么会说这样一句话呢？原因就是……
我们班最近上了一个实践课，讲的是自然灾害，分为几个组，我是地震组组长。老师让我们做幻灯片来讲自己组的主题，每个组分工，把幻灯片作成一个，讲出来。这周五放学后，老师让我们在家重新做一个幻灯片，今天上午八点在班里试讲。老师本来说一个组说十分钟，说完就可以走了，我想，到家之后最多是九点。可没想到，讲完之后呢，学校主任来了，把我们组和海啸组叫到教导处，给我们讲一下怎
么该能更好得说出来。主任先给海啸组讲，本以为讲一会就完了，可是，却讲了一个多小时，等得我不耐烦了，就上外边玩儿去了。经过了漫长的等待，终于轮到我们组了。讲了一会儿，就让我们去微机室改幻灯片。我以自己最快的速度改着幻灯片，也不知过了多长时间，终于感觉自己满意了。叫来等得没耐心，跑出去玩儿的'同学，就在微机室里说。说呀说，等呀等，终于完成了！拿着U盘跑进教师，让老师看看我们努力的成果。展示完后，老师居然还让我们再回家修改，现在让我指导我们组的两位同学练一练口述！我看了看表，已经十二点了！我还得回家吃饭呢，并且我为了这事，连早饭都没吃，如果没有同学的一点糖，我估计我早就低血糖了！为了能吃上家里可口的饭菜，我连招呼都没有跟老师打，直接跑出了学校。
气死我了，这老师只为了自己的课能上好，不管我们的时间，要知道，时间就是生命啊！现在我想，要是我赶不上家里吃午饭，饿的低血糖了，我就让老师请客，带我去饭店吃饭〔当然这句话只是想想〕！ 一个星期五的晚上，我在宁静的图书馆里看书。
正当大家在知识的海洋里畅游时，一阵刺耳的 铃声，打断了我的思绪。接着一阵响亮的说话声就开始了。我循声而去，原来是边上的一位阿姨在接 。她粗着嗓子，漫无边际地和朋友闲聊。刺耳的声音，打破了原有的宁静。我心想：唉，快点结束 吧！想到这，我便不去理会她了，继续看自己的书。
十分钟过去了，那位阿姨还在煲她的“ 粥〞，而且有愈演愈烈之势。这时，大伙儿都向她投去了不满的眼神。我也有些不耐烦了，心想：这人怎么这么不讲公德。公共场所不能高声喧哗，特别是图书馆、阅览室这种地方更应保持安静，这道理连幼儿园的小朋友都知道。唉！这些大人啊。
时间又大约过了半小时，那阿姨竟然还在滔滔不绝、飞沫四溅地聊个不停。我实在忍不住了，大步走到那阿姨面前，对她说：“阿姨，这是图书馆，请您说话轻一些。〞阿姨不理我。我又重复了一遍，她白了我一眼，转过身去，又继续她的“可恶行为〞。此时，我真的发怒了，一股无名火从心底燃烧起来，但我强压着怒气，走向图书馆的工作人员，向他们说明了情况。在工作人员的帮助下，我终于制止了那位阿姨的行为。她红着脸，低着头，在大家的鄙夷和嘲笑中，悄悄地离开了图书馆。
图书馆又恢复了往日的宁静，大家都向我投来赞许的目光。我舒了一口气，坐下来，继续我的书海之旅。
每个人一生当中，总有一次愤怒的经验，愤怒的原因很多，像别人惹你不开心、偷说你坏话被你知道，或者违背你的原那么等，这些事情皆会让你感到一阵的不舒服，让你的心情变得像不定时的炸弹般，随时惹到你，就会爆发。
愤怒，是很难控制的情绪，有些人愤怒，别人抚慰，反而还会被骂，有时真的需要冷静的静一下，把自己的情绪慢慢的慢慢的调适好，想一想自己搞不好也让别人感到同样的感觉，这就需要感同身受，以对方的角度去看待你所对他做的一切，此时此刻，搞不好了解之后，气也就因此而消失无踪了。
有时，两人之间也许会因为某一件事情意见不合而恶言相向、对嘴对舌的争吵，我也曾遇过类似的情形。我有很屡次，晚上想要出去兜兜风、买点零嘴、饮料等，但我妈有时却不让我出去，我怎么说都死不肯容许，正当被她搞得愁眉苦脸的时候，顷刻间我心中突然浮现一句名言：“忍一时，风平浪静;退一步，海阔天空〞，虽然字不是很深奥，但意思却饱满而真实的表达了：有冲突时千万不要过于冲动，
应先冷静下来，往好的方面去想，自然而然的就心平气和了，正因为这样，我每次与我妈发生争执时，想到这句话后，心中总会想说：“妈妈的用意为何?〞，果然经过几次的经验后，我赫然发现原来妈妈是因为担忧我夜晚出门太危险，所以才会阻止我，此时此刻，我感受到母爱的伟大以及莫名的成就感浮现在我的脑海中。
愤怒不能够真正的解决事情，愤怒只会让自己更过不去而已，所以在当自己愤怒时片刻不得冲动，放下心来，理直气和的与人沟通，这样一来，你就真正重获了一个开朗又乐观的心喔!
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