学习目标：
1、通过学习，使学生进一步养成好的学习习惯，充分意识到好习惯对成长的重要作用，提高自觉性。
2、让学生能辨识好的学习习惯和不良学习习惯，发现并改正不良习惯，提高自我控制能力。
班会形式：叙述、谈话、讨论、问答等形式。
班会过程：
教师讲话：同学们，你们在座的每一位上学的时间都在六年以上( 因为你们是七年级的学生)，通过这些年的`学习，你们掌握了很多知识，丰富、提高了自己，使自己能更好地适应社会生活。学习，对于你们是非常熟悉的一件事了，但学习习惯却不是人人都能做到的。一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们学得轻松自在，又有效率，还有利于我们身心健康发展。今天，我们班会的主题就是养成良好的学习习惯。我们通过四个方面来进行学习。
1、课前，我们应该怎样做?让学生讨论、发言。
(1)课前要预习，首先要熟读课文，学会带着问题学习;
(2)课前准备好学习用品，静待老师上课。
下面我们看看这些同学做得好不好?(指名学生叙述事例，让学生辨别正误。)
(1)上课前，老师正要走进教室，只看见教室内几名同学追逐打闹，其他同学加油助威。
(2)上课铃响了，某同学还在校园里慢悠悠地走，而且经常迟到。
(3)上课前，小红把学习用品准备好，在认真地预习课文;她的同桌桌面上干干净净，还在玩弄电子手表。
同学们想一想，以上同学的表现，你们有没有?你认为自己在课前学习习惯方面做得怎么样?知道自己努力的方向了吗?有则改之，无则加勉。
2、课堂上，我们应该怎样做?让学生讨论、发言。
(1)上课认真听讲，不乱说乱动，勇于提问，积极回答，积极思考;回答问题要起立，声音响亮;要发言，先举手。
(2)上课座姿要端正，读写姿势要正确，努力做到“三个一”。让学生说出哪“三个一”(眼睛离书一尺远，手握笔的地方离笔尖一寸远，身体离桌一拳远。) ?当场示范写字，看姿势要点是否掌握。
(3)作业要字体端正、规范，书写格式正确，纸面清洁，不边做边玩。
下面我们再看看这些同学做得好不好?(指名学生叙述事例，让学生辨别正误。)
(1)课堂上，老师在上面讲课，下面的同学有的小声说话，有的在做小动作，有的在东张西望，有的在偷偷吃东西，有的趴在桌子上睡大觉。
(2)课堂上，老师在提问问题，A同学积极举手，回答问题声音响亮;B同学低下头，老师叫到时，慢腾腾地站起来，回答问题声音特别小。
(3)课堂上，A同学认真写字，纸面清洁;B同学边写边玩，用脏乎乎的橡皮擦字，纸面像个大花猫。
同学们想一想，以上同学的表现，你们有没有?你认为自己在课堂上做得怎么样?还有哪些方面需要改进?
3、课后，我们又该怎样做?让学生讨论、发言。
(1)先复习课堂上所学的知识，然后再做作业。
(2)按时、独立、认真地完成作业。
下面我们再看看这些同学做得好不好?(指名学生叙述事例，让学生辨别正误，问同学们有没有这种情?)
(1)张同学边走路边看书，非常认真;李同学在餐厅边吃饭边看书;王同学在行使的公共汽车上看书;刘同学在黑暗的屋子里看书;孙同学在耀眼的阳光下看书;赵同学躺在床上看书;丁同学边看电视边做作业。
(2)小明认真、独立完成作业后，再出去玩;小华让哥哥帮他把作业做完;休息日两天，小刚玩得开心极了。明天就要上学了，今晚急急忙忙把作业做完;老师布置的课后作业，小玲从来都不完成。
4、考试的时候，我们该怎样做?让学生讨论发言。
仔细审题，认真答卷;自己做自己的，不看书，不交头接耳，不东张西望。
5、小结：通过一节课的学习，学生进一步明确了课前、课中、课后以及考试时该怎么做，能辨别良好的学习习惯和不良学习习惯，并敢于剖析自己的不足，指明了努力的方向，将起到防微杜渐的作用。
初一(3)班的新同学们，你们好!欢迎你们到牛角寨中学来。迈进牛角寨中学的校门，你们就成为中学一年级学生了。你也许有一点点惊喜，也许也有一点点紧张，因为，中学对你来说还十分陌生。没关系，每一位刚刚踏进中学校园的新生都这样，一切都要从头开始。
从小学升入初中相对于小学六年来说，真是个不小的转折点，也是我们迈上人生的又一大台阶，因为我们长大了,我们是中学生了。但是迈上新台阶的同时也说明我们将要面临更大的挑战了，只有我们清楚地认识了这些困难及挑战并做好充分的准备去迎接它们战胜它们，那么我们就能尽快的缩短这个适应期，成功地适应起中学的生活，更加快乐的成长!
一、心理变化
1、自身角色的改变
结束六年的小学生涯，同学们终于跨进了期待已久的中学，心里都会挺激动的，积极性也会挺高的，因为终于脱离了“小”字，取而代之的是充满新的幻想和憧憬。然而，一跨入中学大门，却又发现许许多多的现象都向我们提出了挑战。在小学时，我们是“老大”，通行无阻;而此刻在中学，自己则又是最小的那个“老小”了，这里的一切都是那么陌生，
感觉也都是被动的。
还有我们几乎所有同学以前在小学时都是极其优秀的，被老师重视，同学们钦佩，常常有一种“山登绝顶我为峰”的感觉。可是“山外有山，楼外有楼”，到了中学新的环境里，一些曾经在叱咤风云的同学，在新的班集体就可能显得默默无闻、普普通通了，也有的同学升入初中后对新的环境感到自信心不足，寂寞、孤独，总是怀念以前的班集体或以前的老师。这种角色上的转换，会使我们同学产生相当强烈的不适应感。
2、生活自理能力的要求
现在我们同学在家绝大多数都是独生子女，但是从信天进入初中开始住校后，我们就发现，我们不得不告别过去在家时的“衣来伸手，饭来张口”依赖父母的生活了。而是一下子要去面对自己买饭吃饭、洗衣服、收拾床铺等这样简单又具体的问题了，而且一周才能回一次家，有的同学甚至是要一两个月才回一次家，那么这对于我们这些从小到大从未离开过父母身边的同学来说怎么办呢?还有父母给的生活费又该怎样计划支配呢?每天的饮食又该如何合理安排呢?这一系列的问题都向我们同学提出了独立生活的挑战。
3、功课从“寥寥无几”到“门类繁多”。
我们都知道，小学就那么寥寥的几门课，两三位老师就一竿子包到底了;而在中学，我们一下子十几门功课全端出来，老师一人授一门课。功课换了内容，难度也加深了，而且门门功课有作业，往往让我们初一新同学应接不暇，真有点狗咬刺猬，不知从何下口的感觉。所以不少同学在学习上容易产生手忙脚乱之感，失去协调与自控能力，甚至失去自信。
4、老师由“保姆型”转变为“放手型”。
上了中学后我们还会发现师生关系有了显著的变化。在小学里，小学老师和我们同学之间交往的机会很多，我们和小学老师之间是相互非常了解的，师生关系也是非常密切的，但是到了中学，我们每位任课老师都要教几个班的课，指导很多学生，一般就不会象小学那么深入细致了，学习生活上包办的地方也比小学少了，而且现在老师强调的是学习的自觉性，不再是像小学时无微不至的“保姆型”的了。这对我们部分小学时对学习很有依赖心理的同学来说，就很不适应了，所以不少同学进入中学离开熟悉的老师，感情上失去依托，容易产生失落感，甚至对新老师在感情上产生抵触情绪。
5、同学之间人际关系的重新组合。
在我们小学时，我们的小学同学大都是街坊邻居，早不见晚见，原来就是伙伴;但是到了中学则不同了，东南西北各个学校的聚在了一个教室里，面孔几乎都是陌生的，所以我们必须认识新的同学新的伙伴，要重新选择朋友了。但是就是在同一个班级里，也不是每个同学都能成为朋友。所以，人际关系，朋友的重新组合，以及关系的重新确立，对我们初一的同学而言，不能不说是个新的课题。但是进入中学的这个开始阶段，难免有些同学是心里虽然向往着友谊，却又与这新的一切保持着一段距离，因为他还没能像以前那样投入到班级和同学中，有的同学甚至自我封闭，成为班级的旁观者，也有的还沉浸在小学难忘的印象和旧日的记忆里呢，这样与同学的交往就会觉得拘谨、羞怯和手足无措了，难以适应新的生活学习。而还有的同学则是在新学校里不能正确处理正常的学习竞争，将学习成绩看作是一个“角斗”和“较劲”的标尺，从而产生焦虑、嫉妒或自卑等不良心理，造成同学关系紧张，感觉适应困难。
6、与家长之间关系的变化。
在小学时，我们同学还保持着儿童期儿童对父母的态度，依然是依赖于父母，父母对
我们的影响仍然是巨大的。但是到了中学，由于我们初中生身体的逐步成熟，心理也在发生不断地改变，自尊心越来越强，表现欲望也迅速增强，尤其是独立意向、成人感迅速增强，越来越渴望师长的关心和理解。正是由于我们的自主意识不断增强了，眼界也不断地扩大了，我们已经开始向往家庭以外更大的世界了，也向往着可以脱离家庭，成为自立的大人了。但是对于我们刚刚升上初中的同学来说，又只属于“半儿童”、“半成人”的不成熟心理，所以往往认为只有摆脱了对父母的依附，才能真正成为大人，所以上中学可以住校了，对一部分同学来说是件很开心的事情，甚至周末都不想回家了。尤其是不太想多听父母的叮嘱，不太想父母事事包办，并希望可以按照自己的判断去行动的倾向越来越强。所以上了中学，我们不少同学会发现和家长的关系发生了一些微妙的变化，不太想父母管自己，尤其有些心理话，不太愿意向父母说出来了。
二、调适心理，尽快适应新的学习和生活
1、调整心态，做好角色转换，重新定位。
刚才我们谈了进入中学将面临着的这一系列的变化和挑战，其实这也是我们成长路上必不可少的。所以我们首先要拥有一颗平常心，认识到这些心理的变化或者生活学习上的困难、压力，它们的存在都是正常的、不可怕的，用积极的心态去迎接新的挑战，你就已经成功了一半。其次我们要尽快实现角色上的转换。一迈进中学的门槛，我们初一新生的第一感觉会是：啊，我是大人了!希望自己被老师和同学还有家长当作大人来看待，有很强的“成人感”了。从上中学第一天起，我们虽然年龄不大，在学校里是属于“小”字辈的，但我们的“身份”却和一个多月前不同了，所以要时刻提醒自己已是一名中学生了，在这个校园里你就是新主人了。所以要主动调整自己的心理定位，转化角色，以便在新的环境里，以更新更高的标准来严格要求自己，更快更努力地去适应初中的学习生活。不能再像以前一样的任性和卤莽了，也不能消极被动的等着一切来适应你而是需要你主动地去适应
一切了。另外就是要给自己重新定位，学会接受现实。我们在观察中发现很多同学上中学后特别不高兴，容易自卑，还有恋家，对父母有特别的依赖，其中很大一部分原因是对自己在新的环境中的状况认识不足，用以前的心态来对待现在的生活。但不少同学在实验中学发现曾经的优势不再突出，甚至是和他人比较，认识到了自己的不足了，那么就要学会调整自己的心态来面对现实的状况。我们所说的接受现实，不是说要我们同学们消极地认为自己是不行的，自己完了，而是通过和同学们的比较，发现自己的差距，尽量地弥补。那样即使不象以往那么引人注目，也可以做到自己问心无愧了。我们要对自己有信心，并非是我们的能力变差了，而是我们的环境改变了，我们周围比较的对象改变了。所以我们进入中学后要学会调整自己的心态，接受现在的自己，过分骄傲自大或者自卑自怜都是没有必要的，毕竟上了中学，现在我们都是站在同一起跑线上了，我们不再看过去的成绩过去的辉煌了，而是要看从现在开始你做得如何你表现如何了。
2、熟悉环境，主动交往，协调人际关系
我们都有这样的感觉，陌生的集体会给我们带来心理压力，而我们在这样的环境中就会感到孤立无援。一方面，我们进入中学，跨入新的校园，看到的景物不再是自己熟悉的校园、校舍，人生地不熟，在感到新鲜好奇的同时，也会产生紧张、不安的心理。另一方面，来到了新的学校、新的班级，看到的不再是朝夕相伴的同伴，而是一张张陌生的面孔，面对新的集体、新的老师、新的同学，我们同学往往也需要重新确立“新的群体”，要重新来建立起自己新的人际关系网，但一时又不知道要怎样去和同学相处打交道，这些也容易使我们的同学产生焦虑、烦躁不安、苦闷、孤独的心理，于是有的同学更加怀念母校、思念亲人，这样更使自己心情忧郁，精神不振。其实这些心理的出现也是很正常的，不必过于慌张，但如果一直任其发展，长久如此置之不理则不利于我们的健康，更不利于我们在新环境中的成长和进步。所以我们需要改变这种状况，需要尽快熟悉起环境，并主动和老师同学们交往搞好关系，真诚待人。
3、克服依赖性，培养自理自立能力，养成良好行为习惯
进入中学，这是一个新的起点，我们都要从零开始，这其中很重要的一点是要先适应这里的生活方式。因为我们已经由依赖性的家庭生活，突然转变成独立性的集体生活了，而我们绝大部分的同学都是独生子女，以前没有适量的生活磨练，更是缺乏独立生活的经验和生活自理能力，平时更是有父母的过分呵护、照顾，早已形成了我们“衣来伸手，饭来张口”的极强的依赖性。所以第一次离开父母，面对这一种全新的生活方式时，我们很多同学往往感到孤立无助，碰到一些小问题常常会不知所措，紧张焦虑或者是伤心难过掉泪想家，从而影响正常的学习生活，这其实是一种很正常的“分离焦虑”，任何对父母或对原先熟悉环境依赖性较大的人到了新环境中都容易出现这种情况。但是碰到这种情况如果不去主动出击去适应的话，最后耽误的只有我们自己。
首先是要适应学校的作息时间。我们新生对于学校的上下课、以及休息时间要非常明确(这几天则是要明确起床训练时间等)，以免由此带来的种种烦恼和惩罚。暑假大家在家里睡懒觉习惯了突然到学校要六点多的这么早起来，很多同学开始会不适应，如果担心自己有睡懒觉爬不起床的同学，则要特别拜托家人起来时再叫自己或拉自己一把，而担心自己动作较慢时间不够用的同学，一方面要学会提高做事速度，另一方面也可以自己准备一个小闹钟提前几分钟起来。
再者要学会自我管理，积累“理财”经验。我们初一新生需要学会管理的东西挺多的。如个人生活物品怎样保管、利用，钱怎样花，都需要自己操心。一般而言我们同学注意不要带贵重的物品到学校来，尤其是什么mp3，mp4及手机摄象机等，因为学校这么大，人这么多东西毕竟不比放在家里保险，而如果是自己必需的非要带到学校来的东西，也要注意保管好，千万别桌上到处乱放，更不要随便告诉他人你从家里带来了什么。
还有我们要自己独立安排，及计划如何用钱如何进行消费了。要学会一种“理财”的观念，要注意考虑：在生活中，哪些开支是必须的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，要避免完全不必要的消费，可花可不花的尽量少花。有了这些基本情况的分析，再确定自己每个周或每个月的“消费计划”，使之切实可行。学会了理财可是我们独立生活能力培养起来的一个很重要的表现哦。
4、掌握方法，培养良好学习习惯
前面我们提过，初中开设的科目比小学多了，难度和深度也比小学进了一层，老师的教育教学方法与小学老师也有很大差别，而对我们同学的要求也提高了，这就要求我们同学要有新的学习方法来适应，如果还是死记硬背的话，就很难收到较好的学习效益。另外，初中比小学增加了自习时间，要求我们同学要有一定的自学能力。所以要更快的适应初中的学习一要有良好的学习习惯，包括有固定的学习时间(早读、晚修、自习课时间都充分利用起来)，还有固定的学习地点以及能独立克服学习中的困难的精神。二要有良好的学习方法，包括课前预习、课堂听课、课后复习总结、积极与同学讨论等。由于时间关系，这一部分的内容就到下一次时我们有老师再做具体指导。
总之，中学的生活是新鲜、生动而又丰富多采的。同时中学的生活又是紧张、枯燥而又整齐划一的。只有我们努力地调适自己的身心，理智地认识周围的世界，体会学校的可爱，明白学业的重要性，锻炼自己的能力以及培养起好的习惯来，才能缩短“不适应期”，更好地完成初一的“过渡期”，为三年初中的学习生活打下良好的基础。最后我祝愿我们初一(3)班的全体同学能在我们牛角寨中学快乐成长，勇创佳绩!
【教学目标】
1、从心理学角度让学生做到快乐学习。
2、让学生明白快乐学习的关键在于改变自己的学习状态。
3、让学生关注学习动机、学习态度以及正确面对成功与失败。
【教学班级】高二(8)班
【教学时间】2010年12月16日
【教学设备】多媒体辅助教学
【教学过程】
一、课堂导入，引出快乐学习
(1)问题一：今天，你快乐吗?
学生自由发言。
教师公布调查结论：学习就不快乐，不学习就快乐!
(2)问题二：为什么你学习不快乐?
学生自由发言。
教师公布调查结论：
理由一：学习很无聊。
理由二：太难了，什么都不会。
理由三：学习很累，什么都不想做。
理由四：总是考不好，郁闷。
理由五：除了高考，学习没意义。
理由六：不知道自己要干什么。
理由七：学习没劲，一点成就感都没有。
二、学习不快乐的真正原因在于心灵的疲惫
(1)问题一：做什么，你快乐?说说让你感到快乐的理由?
玩网络游戏的时候，你快乐吗?
找一二个平日喜欢玩网络游戏的同学谈感受。
教师公布调查结论：玩网游的理由
理由一：玩游戏的时候，我总是全神贯注。
理由二：不停地升级，很快就是服里的高手。
理由三：可以帮助别人过关，我很厉害的。
理由四：没有人来烦我。
理由五：从无到有，从小到大，很精彩。
理由六：可以通过打怪，舒缓压力。
理由七：锻炼我的能力。
(2)问题二：我们同学总结出这么多玩网游的好处，那为什么有人不喜欢玩呢?
找一二个不喜欢玩网络游戏的同学谈感受。
教师公布调查结论：不玩网游理由
理由一：无聊，不停的升级，没意义。
理由二：网吧里乌烟瘴气。
理由三：除了打发时间，看不到别的用处。
理由四：除了前边的级数，后边很难升级。
理由五：等我一进去，别人等级都比我高。
理由六：没有那么多时间。
(3)问题三：玩篮球的时候，你快乐吗?
找一二个平日喜欢玩篮球的同学谈感受。
问题四：我们同学总结这么多玩篮球的好处，那为什么有人不喜欢玩呢?
找一二个不喜欢玩篮球的同学谈感受。
(4)给我们的启示：
为什么有的人玩游戏乐此不疲，有的人却十分厌烦呢?为什么有的人玩起篮球可以没日没夜不知疲倦，有的人却畏惧如虎呢?情绪是效率的助推器。我们大概都体会过，做事情“有劲头”和“没有劲头”的区别。如果没有良好的情绪，做事情就会缺乏劲头，精神就会萎靡不振，当然更谈不上什么效率了。学习也是如此。之所以对学习缺乏兴趣其真正原因不是我们刚才所提到的这些，真正的原因在于我们心灵的疲惫。那么如何才能让我们在学习中更加快乐呢?
三、快乐学习的前提在于学习动机
(一) 麦克里兰实验揭示个人的潜在成功动机
(1)麦克里兰实验
假设有人让你在一个无人屋子里，独自一个人在玩套圈的游戏，你可以自由选择起点位置。那么你是选择距离目标很近的位置，百发百中，还是选择距离目标很远的位置，鲜有套中者，还是选择距离目标适中的位置，约有一半次数套中目标呢?
(2)学生选择。
(3)选择所反馈的信息：
如果你选择前两者，即距离目标很近或很远的位置，就说明你是成就动机较低的人。你做事情是为了避免失败，确切地说，是为了避免失败带来的负面情绪。因为距离很近，绝不会失败;距离很远，别人也成功不了，自己也不会因失败而被别人瞧不起。
(二)成功动机的心理学依据
心理学研究表明：当两个人聪明才智大体相同时，成就动机高的人比成就的人在活动中成就的可能性一般都比较高。成就动机高的人在活动中要求高标准，并且尽力把工作做好。在学习成就动机高的学生可能会取得好的学习成绩。
古代有一种刑罚，就是命令囚犯挖洞，然后埋起来，再在同一个地方挖洞，然后再埋起来。如此反复不停，就连意志再坚定的人也会受不了。人就这样，没有任何动机的重复无聊的事情，谁都无法持续努力下去。相反，如果胸怀大志，具有强烈的成就动机，那么再单调的工作也不觉得无聊。譬如，砌砖工作，从表面上看起来似乎又辛苦又无聊，但是如果这项工作是为了建设一间不朽的大教堂，那么就会感到干劲十足，充满喜悦，工作效
率也很高。
(三)成功动机对个人发展的重大作用
斯坦福大学对一群普通人的25年跟踪调查的结果。
1、没有成就动机的人处于社会的最底层。
2、成就动机一般的人成为蓝领。
3、成就动机很强的人成为白领，属于专业人士。
4、成就动机特别强，不达目的誓不罢休的人，更多成为社会的精英、各行业的领袖。
(四)举例介绍：良好成功动机带来的好处
1、世界各地希尔顿饭店照片欣赏
2、希尔顿饭店的简介
3、希尔顿的创业故事
二三十年代的时候，美国陷入了严重的经济危机，希尔顿连同他的饭店也陷入了困境，债主不断向他催债。有一天，希尔顿偶尔看到了沃尔多夫饭店的照片：6个厨房、200名厨师、500位服务生、__间客房，还有附属私人医院与位于地下室旁的私人铁路。他把这张照片剪下来，在上边写上“世界之最”，无论走到哪里，都把这张照片带到哪里，开始
时放在皮夹里，后来他有了书桌后，就放在玻璃板下。18年后，1949年10月，希尔顿终于买下了沃尔多夫饭店。
(五)拥有强烈成就动机的人的特点
1、他们追求的是个人的成就，而不是报酬本身。
2、他们极想把事情做得比以前更好、更有效。
3、他们能为解决问题的方法承担责任，及时获得对自己成效的反馈，以便判断自己是否有改进。
4、他们喜欢设置有中等挑战难度的目标。因为中等难度的工作既有成功的可能，又有足够的挑战性，能够满足个人的成就动机。
(六)调查测试：你的学习动机高吗?
动机调查题目(多媒体显示)
(1)如果别人不督促你，你极少主动地学习。
(2)当你读书时，需很长时间才能提起精神来。
(3)你一读书就觉得疲劳与厌倦，直想睡觉。
(4)除了老师指定的作业外，你不想再多看书。
(5)如有不懂的，你根本不想设法弄懂它。
(6)你常想自己不用花太多时间成绩也会超过别人。
(7)你迫切希望自己在短时间内大幅度提高自己的学习成绩。
(8)你常为短时间内成绩没能提高而烦恼不已。
(9)为了及时完成某项作业，你宁愿废寝忘食、通宵达旦。
(10)为把功课学好，你放弃许多感兴趣的活动，如体育锻炼、看电影与郊游等。
(11)你觉得读书没意思，想去找个工作做。
(12)你常认为课本的知识没啥好学，只有看高深的理论、读大部头作品才带劲。
(13)只在你喜欢的科目上狠下功夫，而对不喜欢的科目放任自流。
(14)你花在课外读物上的时间比花在教科书上的时间要多的多。
(15)你把自己的时间平均分配在各科上。
(16)你给自己定下的学习目标，多数因做不到而不得不放弃。
(17) 你几乎毫不费力就实现你的学习目标。
(18)你总是同时为实现几个学习目标忙得焦头烂额。
(19)为了对付每天学习任务，你已经感到力不从心。
(20)为了实现一个大目标，你不再给自己制定循序渐进的小目标。
调查结论：
(1)每一题回答“是”记1分，“否”为0分。
(2)每五题为一个项目，分别测量学习动机的不同方面。
1-5测量学习动机是否太弱。 6-10测量学习动机是否太强。
11-15测量学习兴趣是否受到干扰。 16-20测量学习目标是否存在干扰。
(3)每五题得分在3分以上要关注自己的学习动机是否合适。
四、学习态度的重要性
1、多媒体图片：__ 韩日世界杯 中国队冲出亚洲的胜利宣传图片
2010 北京奥运会 尼日利亚球迷对中国队失利的讽刺标语
2、谁能说说这两幅图片背后的故事。
3、问题：为什么中国队在__年和2010年状态是如此的不同呢?
学生回答自己的见解。
教师观点：米卢曾说过：态度决定一切!两者的态度相差太多。
4、举例：态度的重要性
五星级的擦鞋匠
在日本东京霞关街附近，有一家名为凯比特东急的四星级饭店。一些演艺界明星一到东京，非要住“凯比特东急”不可。一打听，原来这些明星都想享受一下该店擦鞋匠源太郎的“五星级服务”。
源太郎擦鞋方法别具一格：不用鞋刷，而用棉布绕在右手食指和中指上擦鞋，其鞋油也是自己调配。那些早已失去光泽的旧皮鞋，经他独具匠心的一番擦拭，无不焕然一新，光可鉴人，并且光泽可保持一周以上。更绝的是，凭着高深的职业素养，源太郎与人擦肩而过时，都能知道对方穿着何种皮鞋。另外，从鞋的磨损部位和程度，他可以说出主人的健康状况和生活习惯。
这些炉火纯青的技术、一丝不苟的精神和不同凡响的效果，为源太郎赢得了众多顾客的青睐。也许我们不会想到，名声显赫的源太郎，多年以前曾是化工厂的一名失业工人，靠打零工糊口。后来，一个偶然的机会，他从一个美国军官那里学会了擦鞋。从此，只要听说哪里有好擦鞋匠，他就千方百计赶去请教，虚心学习。
随着时光的流逝，源太郎的名声越来越响，最终成为“凯比特东急”饭店的一块金字
招牌——“五星级擦鞋匠”。
5、问题：你应该以怎样的态度面对你的学业?
学生自由发言。
五、怎样解释你的成功与失败?
1、我们总是信心满满面对挑战，我们也坚信“天生我材必有用”，但是一次次的失败却让我们迷惘，我们应该何去何从?如果不解决这个问题，那么我们的学习快乐终将在我们失望中被磨灭。那么如何解释你的失败?
2、介绍海德的归因理论：
人们对过去的成功或失败主要归结于四个方面的因素：努力、能力、任务难度和机遇。这四种因素又可按内外因、稳定性和可控性进一步分类：从内外因方面来看，努力和能力属于内因，而任务难度和机遇则属外部原因;从稳定性来看能力和任务难度属于稳定因素，努力与机遇则属不稳定因素;从可控性来看，努力是可以控制的因素，而任务难度和机遇则超出个人控制范围。
3、归因理论的现实表现
(1) 如果一个人把失败归于自己脑子笨和能力低这样一类稳定的内因，则不能增强一个人今后努力行为的坚持性。
(2)假如把失败归因于自己工作不够努力这个相对不稳定的内因，则可能增强一个人加
倍努力工作的行为的坚持性。
(3)如果把失败归因于不稳定的偶然的外因上(如遭遇突发性事件，火灾地震等)，则不一定会降低工作的积极性，而且能够坚持努力行为。
(4)如果把失败归因于所从事的活动太重、太难等稳定性的外因，则很可能会降低一个人的自信心、成就动机和行为的坚持性。
4、不同归因的影响
不同的归因会直接影响一个人的工作态度和积极性，进而影响随之而来的行为状态和工作业绩。对过去成功和失败的归因，会影响对将来的期望和坚持努力的行为。因此，行为的原因和行为一样重要。一个人能正确分析自己行为的原因，可大大地强化自己的激励水平。
5、举例：爱迪生面对困难
(1)当有人问爱迪生在发明灯泡的1万次失败期间是怎样坚持下去的时候，他说：在这个过程中，他从未失败。相反，他找到了1万种无效的方法。他一生写下的3400本详细记录发明设想、实验情况的笔记，就是这段话的有力佐证。
(2)爱迪生给予的启发
爱迪生面对失败，并不认为是自己的能力不足，或者任务太难，而是认为那是必然的过程，或者只是说暂时没有取得结果。相信有了足够多的尝试，自然会得到想要的结果。
6、问题：那么，我们将如何对待我们学习上的失败呢?
学生自由发言。
六、班主任寄语
每一个人的能力都是有限的。在一生中，每一个人都会遇到许多自己无法左右的事情，无法达成的目标。这个时候，我们怎么办呢?如果一味地为此懊恼愁苦，有用吗?如果你积极调节自己的心理，让自己拥有积极的心态。你会发现，你的生活正悄然变化着，会变得越来越美好。
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