专注力训练教案

专注力训练教案

1．听故事回答问题

“老师头顶的蜜蜂”。

小刚和小红是同桌.在上数学课的时候，小红认真地听着老师的每一句话，看着黑板上的每一道题，不时地在笔记本上记录。而小刚呢，虽然也想好好听课,但是一听到窗外有鸟叫声，就情不自禁地想看看这鸟长得什么样；一听外面有人大喊大叫，他就想知道发生什么事了；还不时地用手摸一下衣服兜里的乒乓球，想着一下课就马上去抢占乒乓球案子。突然，他看见窗外飞进来一只小蜜蜂，在老师头顶舞来舞去的，那蜜蜂嗡嗡地跳着“8\"字舞，可有意思了，他不由地笑出了声。老师看见了，要他站起来回答问题。这下他可傻了,老师讲什么他一点也没听进去，低着头，红着脸，紧张得不知所措。老师批评了他，然后要同桌的小红回答同一个问题.小红干净利落地回答了老师的提问。老师满意地笑了，然后对小刚说：“你可得好好向小红学习啊尸小刚惭愧地坐下了。

(1）小刚为什么回答不出老师的提问?小红为什么能回答老师的提问?

（2)小刚应该向小红学习什么？

(3）从这个故事中,你懂得了什么道理。

2．老师依次念一些事物名称（小猫、白菜、黄瓜、苹果、长颈鹿、西红柿、黄鱼、松树、蜻蜓)，让学生听到动物名称拍一下手,听到植物名称拍两下手。

3。注意的广度训练

1． 火眼金睛

找一些大小相同的玻璃球(或珠子、豆子）放在桌子上,然后用盖子把玻璃球盖上,不让对方看见。这时，告诉学生要注意桌上玻璃球的数量，然后教师在很短的时间内出示一些玻璃球；让学生说出这些玻璃球的数目,并记录学生的回答,看他能说对几次。

2． 用五秒钟看一些东西,如书桌上的东西、橱窗内的东西，然后闭上眼睛说出这些东西的名称，越具体越好.

4。注意的稳定性训练

3． 1．听觉训练：找一个闹钟，让学生听它的滴答声，并伴随着闹钟的声音，在心中默念“滴答、滴答、滴答……”.念10个,反复做8遍。

4． 2．视觉想象训练；首先在大脑中想象一个点，在这一瞬间除了这个点外；头脑中什么也不想，然后再延长这一点使点变成直线，然后再在大脑中描绘成旋涡状等的简单图形;这样每隔一天，让图形复杂些，并用心多描绘几次，连续做十天。

专注力训练教案2

1．听故事回答问题“毛主席小时候读书的故事”

毛主席小时候非常爱读书，学习也非常刻苦，很小的时候就能背《三字经》等当时私塾里学的课本。上学后，老师每次留的作业他都能及时并保质保量地完成，所以，他经常

受到老师的表扬。

有一次，他为了养成读书时专心致志的好习惯，便来到人群聚集的地方看书.开始时，他总是受到别人说话、走动等声音的干扰，眼睛也不自觉地转向周围的人。但他努力控制自己不要走神，认真看书.时间长了，别人在旁边做什么都丝毫不影响他，渐渐地养成了读书时专心致志的好习惯.从此,他的学习成绩更好了。

问题：（1）毛主席小时候为了养成读书时注意力集中的好习惯，是怎样做的？

（2）你在学习时遇到过受干扰的情况吗？你是怎么做的?今后你会怎么去做？

2．教师拿出一叠纸，请一名同学来数，在数的过程中还要回答老师提出的问题，如5＋8＝? 7＋9＝？ 这样反复三次后，问学生共数了多少张纸？3．请同学读短文回答问题：

未来的汽车体积小,功能多，而且可以在水中和陆地行使。车身上的油漆可以变色，是按照季节的不同而改变的。夏天，车身是浅色的，可以防止太多的阳光;冬天，车身会变成深色,以吸收更多的阳光,使车内保持温暖，行使时没有噪音。未来的汽车不需要方向盘和刹车踏板等，完全由电脑控制方向和速度。当发现前方有汽车或行人时，电脑会自动把车速减慢或把车停下来。未来的汽车里有电视、电话和雷达装置，能够把几公里内的交通情况，随时提供给电脑，以选择最佳路线。那时人们开车时，可以用电视电话来办公，也可以闭上眼睛睡大觉。

未来的水陆空三用汽车更神奇。当高速公路上汽车很拥挤时，这种车会展开翅膀飞过拥挤的道路,然后降落在车少的道路上继续行驶。如果人们想去大海,把车开到海上，车就会像游艇一样在水上高速前进。

问题:(1) 未来的汽车与现在的汽车有什么不同?

（2）未来的水陆空三用汽车是什么样的?

（3）你想象中的未来汽车是什么样的？

2请你运用丰富的想象力想一想： ①假如火星上有人类，他们会是什么样子？ ②假如没有太阳，将会怎样? ③假如人一辈子不生病，将会怎样？ ④假如无限地克隆人,将会怎么样？ ⑤假如地球上的石油用完了，将会怎么样？ ⑥假如地球上的淡水用光了，将会怎么样？