当代大学生心理健康中存在的问题及对策

・３２・　２Ｏ１５年３月　和谐教育　教育　当代大学生心理健康中存在的问题及对策　刊、世佳　（洛阳职业技术学院，河南洛阳４７１　００１）　摘要：随着高等职业教育发展迅猛，高职生的心理问题也越来越受到关注。如何有效地针对高职生普遍存在的心理问题，　进行教育和引导，提出相应的解决方案，帮助他们妥善处理面临的心理困惑，全面提高心理素质，对于培养高素质的技术型和　实用型人才具有重要的现实意义。　关键词：当代大学生；心理健康；问题及对策　中图分类号：Ｇ４　文献标识码：Ａ　１新形势下做好大学生心理健康教育的必要性　心理健康教育是指心理教育工作者运用心理学、教育学的　原理以及心理咨询理论和技术等对受教育者施加一定的影响，　帮助他们化解心理矛盾、减少心理冲突、缓解心理压力、优化　心理素质，使受教育者保持良好的心理状态，形成良好的个性　文章编号：１６７１．５６２４（２０１５）０３．００３２．０１　４加强大学生心理健康教育的路径及措施　４．１高校应该做好大学生心理健康体系的重大调整　强调心理健康教育的地位，更新心理健康教育的理念，搞　好大学生心理健康咨询和指导。高校作为学生成人成才的重要　基地，对大学生心理健康问题要有足够的重视，把心理健康教　和思想品质，促进人格的成熟及人生的全面发展。其主要目的　育和心理咨询辅导纳入教学轨道，适当开展心理拓展训练，开　在于培养学生坚忍不拔的意志和艰苦奋斗的精神，增强学生适　发大学生的心理潜能等活动。　应社会生活的能力，维护和增进学生心理健康水平，提高学生　４．２建立心理健康档案，进行跟踪辅导　心理素质，促进学生各方面健康地发展。因此，教师在教学中　应保持乐观、积极向上的精神状态，要用真诚的微笑、友善的　目光、亲切的赞语营造和谐热烈的教学气氛，让学生在良好的　氛围中学习，在愉快中求发展，用对专业课的热情唤起学生积　极的情绪共鸣，激发学生愉悦、兴奋的状态，增强学习信心。　２大学生心理障碍主要表现和特征　当前大学生总体心理健康状况良好，心理健康意识较强。　他们注重自身发展，努力学习，敢于创新，自立自强，克服娇　气和依赖心理，积极参加社会实践活动，勇敢选择自主创业。　当前大学生心理健康问题多数属于一般性的心理发展问题，少　在条件成熟的学校为学生建立心理健康档案非常必要，这　样可以做到定期收集有关信息、有针对性地开展研究，对学生　特别是对有心理困扰和心理障碍的学生进行跟踪辅导，提高针　对性和实效性。建立心理健康档案一定要规范、科学，严格保　密原则，否则会事与愿违，事倍功半。　４．３健全大学生心理健康自我救助体系，加强自身世界观、价　值观、人生观的改造　大学生要加强自我健康意识的培养，面对新问题、新情况　要学会用辩证的方法看待，加强自己的情商、智商的提高。提　高人际交往的适应性，能够更多的了解社会，更深层次的激活　数属于障碍性的心理问题，主要表现是：自控能力差、不成熟、　自身的自我价值感，保持自身长久的动力。积极主动地参加有　不适应，不能正确认识和评价自己、价值取向偏离，受社会家　意义的课外活动，如加强体育锻炼，培养积极、乐观向上的内　庭环境的影响，对就业前途感到心理压力大，出现交往障碍。　心性格，正确对待就业、爱情和学习等问题，培育较好的自我　　只有极少数是精神疾病，这些心理健康问题涉及大学生生活和　调整和释放机能。学习的各个方面，使学子们饱受抑郁、焦虑、自卑、恐惧、压　４．４要加强家庭对孩子心理健康问题的重视　力和适应不良等情绪问题的折磨，容易导致休学、退学甚至产　家庭是学生成长的关键环境，父母是孩子的第一老师，父　母要加强对孩子的沟通和引导。对于孩子的学业和身心健康要　生攻击、自杀等过激行为。　给与恰当的平衡关注，在生活上不能一味溺爱孩子，在学习上　３大学生心理健康问题的主要原因分析　第一，大学生个性心理的不成熟是最主要原因。其突出表　不能寄予其过高的期望，把孩子当争面子的工具，要更多地关　现是理想的失落与人生观的漂浮不定，情绪发展的不稳定性，　心其成长，关心其责任心、合作能力、交际能力以及受挫能力　心理发展中的内在失衡，独立与依赖并存，感情的强烈渴求与　的培养，促使其形成良好的心理素质。　社会道德限制的冲突，其自我意识存在意识偏差，无法正确面　４．５营造大学生，　理健康发展的环境　对理想和现实的差距，世界观、人生观、价值观尚未定型。第二，　创造良好的校园文化环境，重视校园文明建设。良好的校　　家庭教育的缺失是大学生心理健康问题的关键原因。调查显示，　风使人与人之间保持和谐的人际关系，利于同学之间充分沟通、家庭经济状况、成员结构、气氛、教育方式等因素的交互作用　相互帮助、友爱和谐、积极向上的学风和高尚的道德风尚。丰　是影响大学生心理健康的主要因素。父母的世界观、人生观和　富多彩的学术、科技、体育、文娱活动有助于培养大学生乐观　价值观正确与否左右着孩子的思想，父母大多忽略孩子心理健　向上的生活态度和健康愉快的情绪。校园文化活动的开展必须　康教育，以严格要求学生学习为主。家庭的经济因素也是重要　“以科学的理论武装人，以正确的舆论引导人，以高尚的精神　来源。第三，高校教育机制的不完善是一个重要原因。学校一　塑造人，以优秀的作品鼓舞人”，使大学生在健康活泼的文化　向重视的是基础文化和专业知识的传授，忽视心理健康教学的　氛围中，思想得到提高，认知得到深化，意志得到磨练，情感　跟进，对大学生心理健康课程设置、设施完善和大学生心理健　得到升华，获得更多的社会支持，使自己的精神世界发展更丰　康师资队伍的培训等方面，存在着严重的缺位现象。‘　富健康，最大限度地减少心理应激和危机感。　参考文献　第四，社会环境的巨大冲击是大学生心理问题产生的客观　背景。国家市场经济的确立和发展，必然给道德发展带来冲击　【１］刘雪英，大学生心理障碍及其对策［Ｊ］．教育与职业，２０１３（９）：　　和碰撞，主要表现在个人利益与集体利益、他人利益，局部利　１３７．２］许同海：影响大学生心理健康的社会因素和家庭环境［Ｊ］．　益与全局利益，眼前利益与长远利益的矛盾。特别是在今天，　［学生们以他们独特的感受和特殊的眼光审视着这个社会，一些　职教通讯，２００５（５）：４５．　负面的社会现象与其之前较为单纯、单一的社会观念发生了严　［３】张宝君．９０后大学生心理特点解析与对策［Ｊ］．思想理论教育　导刊，２０１０（４）：２５．　重的冲突，使其一时难易接受和适应复杂的社会大环境。