慢性病预防及干预措施
一、高血压
1、低盐、低脂、限制盐的摄入，每天不超过5克补充适量蛋白质，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒。
2、限制饮酒，减轻体重，加强体育活动和功能锻炼。保持正常的体重，预防肥胖。避免过度劳累。
3、保持健康的心理状态，减少精神压力和抑郁，戒烟等。
4、提高保健知识，血压不稳定时，随时测血压。3个月随访一次。
二、糖尿病
1、生活应规律，戒烟和烈性酒，讲究个人卫生，预防各种感染。
2、合理的膳食：限制糖的摄入，每日摄入量在10克以下。：2-3个月定期测量血糖。
3、坚持长期的锻炼，肥胖患者控制饮食。减轻体重。
4、戒烟限酒，。
三、肿瘤
1、提高保健意识，做到早知道，早治疗，早预防。
2、合理的膳食，规律的生活习惯，选择高蛋白，高维生素，高热量，低脂肪的易消化食物。
3、抵抗能力差，易发生感染，应注意预防。
4、保持乐观心情，避免长期过度紧张，保持良好的心态。
四、脑血管病
1、合理的饮食、低脂、低糖、高维生素类。
3、戒烟、减少饮酒、适当的体育锻炼和体力劳动等。以防动脉硬化的进展。
4、提高健康知识，了解疾病的发生，做到早知道、早预防、早治疗。
5、保持良好的思想情绪，生活有规律，清淡的饮食，少吃油腻的食品，多吃水果。以良好的心态对待疾病。
6、加强功能锻炼。3个月随访一次。
五、肺气肿
1、增加营养，增加机体的抗病能力。
2、积极防治原发病的诱发因素，如呼吸道感染，各种变应原，有害气体的吸入，粉尘作用等防护工作和个人卫生的宣传。
3、适当的功能锻炼，增加抗病能力。
一0一团疾控中心
2011年8月
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