家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。这种暴力一般表现在夫妻之间矛盾虽不诉诸武力，但却通过暗示的威胁、言语的攻击，在经济上和性方面进行压制等，有意用精神折磨来摧残对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态。
一、哪些可以算家庭暴力？
家庭暴力，是指发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为。
妇女在家庭生活中遭受的家庭暴力一般包括身体虐待、言语虐待、心理虐待和性虐待：
1、身体虐待：推、甩、踢、揍、掴、抓、咬、拗扭肢体，甚至使用刀械枪枝等攻击受害妇女；
2、言语虐待：企图以字眼、声调来控制或伤害受害妇女；
3、心理虐待：威胁自杀、不准对方使用电话和拥有金钱、逼问妇女行踪等。
二、冷暴力离婚如何取证
我国的民事诉讼法规定，一般情况下，家庭冷暴力通常是通过暗示威胁、语言攻击、经济和性等手段，对被害者达到精神折磨摧残的结果。冷暴力取证可以通过受害者所属的居委会、村委会或者妇联，甚至可以向物业管理处等寻求帮助。受害者可以保留相关的证言证词等证据，也可以向亲朋好友调取证人证言。
三、结婚一年男方女方不联系不关心算冷暴力吗
夫妻双方互不关心属于家庭暴力中的一种情景，即冷暴力。冷暴力指夫妻双方产生矛盾时，态度冷漠、漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。
家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。造成家庭冷暴力的原因主要有重男轻女的传统性别歧视、夫妻性格不合、家庭和社会背景的不同、婚外恋、女方失去生育能力等等。
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