受到手机或者其他方法的骚扰，最重要的是保存证据，电话录音，视频监控等，骚扰情节严重到影响到正常生活的的，可以报警，向警方提供你所搜集的各类证据材料，由警方调查处置。
法律依据：
《中华人民共和国治安管理处罚法》 第四十二条 有下列行为之一的，处5日以下拘捕或者500元以下罚款；情节较重的，处5日以上10日以下拘捕，可以并处500元以下罚款：
（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；
（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；
（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；
（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；
（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；
（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。
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