一、婚外情应该怎么量刑
如果夫妻中的一方或双方仅仅是单纯的有婚外情行为的话，一般是不构成犯罪的。但此时需要区分婚外情与重婚，因为现实中很多婚外情行为实际上已经构成了重婚犯罪。此时就需要按照《刑法》规定，对重婚的一方定罪处罚。
《中华人民共和国刑法》第二百五十八条【重婚罪】有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，处二年以下有期徒刑或者拘役。
二、婚外情应该怎么取证
在婚外情取证中要量力而行，不要超过自己的经济能力的范围或将几年的精力都投进去，很多无过错方为了掌握对方越轨的确凿证据，甚至不惜血本，请人或请“侦探公司”去调查，但最终也未能取得证据，给自己带来了更大的痛苦和损失，得不偿失。律师提醒，在量力而行调取婚外情证据时，应该将主要精力放在共同财产的调查取证及保全工作上。
如需调查婚外情需注意以下证据的收集：
(1)保证书”、道歉书”等，婚外情突然被曝光，一方情急之下写下保证书等表示悔改，这是婚外情的关键证据
(2)嫖娼事件等，通常有警方介入，有警方的笔录
(3)单位查实职工的婚外情后，有时会对其生活作风问题作出处理
(4)双方来往的书信、短信、电子邮件等，此类证据除书面证据外，短信、电子邮件等均应先做一公证，再提交法院为宜
(5)捉奸在床，收集这类证据难度很大，可通过拍照摄像拿实证据。
《婚姻法》第四十六条
有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
(一)重婚的
(二)有配偶者与他人同居的
(三)实施家庭暴力的
(四)虐待、遗弃家庭成员的。
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