一、信用卡消费无力偿还怎样能分期还款？
1、打电话到银行，说清楚自己的处境，自己逾期的原因，自己还不上的原因。向银行表明，自己确确实实有还款意向，保证这笔钱，一定可以还上（前提是你自己有这个觉悟），态度要诚恳。
2、银行会问能还多少，分多少期，过程中银行电话一定要接听，如果要求提供证明，以银行告知的方式为主。
3、签署还款协议，有纸质，有电子，协商过后一定按时按期还款。
二、那么在信用卡逾期之后没有能力一次性偿还怎么办呢？
1、想尽各种办法凑钱尽量还款，让银行减免部分利息违约金。然后一次性还清。
2、主动联系银行说明逾期情况，争取免息分期的机会。
3、整理债务，合理规划还款，协商二次分期，停掉利息违约金，停掉催收，分1-5年偿还。及时止损，避免起诉。
三、信用卡逾期不还的后果？
1、影响征信，征信一旦出了问题，那么想要贷款买房买车等贷款业务或者办理信用卡，可能就会受阻了，银行或金融机构的贷前审核，个人征信就是最直接的表现形式。
2、会收到银行发来的催缴通知或者律师函等等，催收电话也开始频繁了，这说明银行的催款行动，已经在有条不紊的进行了。
3、上门催收。一般电话、短信催收无果后，会有被上门催收的概率，一般信用卡上门还是比较正规的，让对方出示相关证件和债务委托书，否则可以拒绝对方进门。家访也是催收的一种手段，通过影响你的家人和邻居给你施压。
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