小学生积极向上心理健康手抄报内容

　　健康是⼈类⽣存极为重要的内容，它对于⼈类的发展，社会的变⾰，⽂化的更新，⽣活⽅式的改变，有着决定性的作⽤。那么，⼀个⼈怎样才算健康呢？ 1948年世界卫⽣组织明确规定：健康不仅是⾝体没有疾病，⽽且应当重视⼼理健康，只有⾝⼼健康、体魄健全，才是完整的健康。可见⼼理健康是⼈的健康不可分割的重要部分。　　⼼理健康就是指⼀个⼈的⽣理、⼼理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：　　智⼒正常

　　⼈的智⼒分为超常、正常和低常三个等级。正常智⼒⽔平，是⼈们⽣活、学习、⼯作、劳动的最基本的⼼理条件。　　情绪稳定与愉快

　　情绪稳定与⼼情愉快是⼼理健康的重要标志，它表明⼀个⼈的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果⼀个⼈经常愁眉苦脸，灰⼼绝望，喜怒⽆常，则是⼼理不健康的表现。　　⾏为协调统⼀

　　⼀个⼼理健康的⼈，其⾏为受意识⽀配，思想与⾏为是统⼀协调的，并有⾃我控制能⼒。如果⼀个⼈的⾏为与思想相互⽭盾，注意⼒不集中，思想混乱，治疗⽀离破碎，做事杂乱⽆章，就是⼼理不健康的表现。　　良好的⼈际关系

　　⼈⽣活在社会中，就要善于与⼈友好相处，助⼈为乐，建⽴良好的⼈际关系。⼈的交往活动能反映⼈的⼼理健康状态，⼈与⼈之间正常的友好的交往不仅是维持⼼理健康的必备条件，也是获得⼼理健康的重要⽅法。　　良好的适应能⼒

　　⼈⽣活在纷繁复杂、变化多端的⼤千世界⾥，⼀⽣中会遇到多种环境及变化，因此，⼀个⼈应当具有良好的适应能⼒，⽆论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是⼼理健康的标志之⼀。

　　以上是⼼理健康的主要特征，但是⼼理健康并⾮是超⼈的⾮凡状态，⼀个⼈的⼼理健康也不⼀定在每⼀个⽅⾯都有表现，只要在⽣活实践中，能够正确认识⾃我，⾃觉控制⾃⼰，正确对待外界影响，使⼼理保持平衡协调，就已具备了⼼理健康的基本特点。