心理的初中作文

心理的初中作文

心理的初中作文1

那年春天，正好十五岁。脱去了童稚的外表，穿上了成俗的“外套”，纵使有“少年壮志当拿云”的雄心壮志，可也能透露出无尽的哀泣，整天愁眉苦脸的。

离开了自己生活了六年的母校，远离了农村的安静祥和，更重要的是：离开了自己最喜欢的一位老师。没有人会了解他内心的孤独与无助，纵然一张重点中学的通知书加在他身上也于事无补，但他知道只有接受现实，带着所有人的期待，迈入了__中学，才有可能取得巨大的成绩。然而陌生的面孔，高大的教学楼，喧嚣的城市，对一位生在农村，长在农村的孩子来说有些“天方夜谭”。

即便如此，他也不仅仅接受这些。“勤能补拙是良训，一分辛苦一份寸”，他从来都与懒惰“针锋相对”。老师让同学们一星期内背熟《琵琶行》，顿时怨声四起，连声哀叹着。第二天同学们来到学校，玩的玩，笑的笑，早已把背书的事抛到九霄云外了，而他为了背熟，连早餐的时间也牺牲了。当老师检查时，全部像“缩头乌龟”，面面相觑时，他非常谦虚的站起来，有感情

的把全文背下来，让别人目瞪口呆。别人可能不会知道昨天晚上他背到凌晨1：30才睡觉，今天一早复习。

可能接受了太多鄙视的目光，他总是有一股不服输的劲。结果也证明了他的努力没白费，以高于第二名30多分的优势稳居第一。他没有被繁华的事物所吸引，可是他从来没在别人或老师面前笑过，若有所思似的，他总是那么的深沉。

那年夏天，正好十七岁。当自己听到那个消息——小学的X老师不幸在车祸中去世了，那年夏天的晚上，注定是他自己的一场“音乐会”。心酸的眼泪，老师的音容笑貌……。可以说堪比他母亲的人静静地走了，而一切的一切让他不知如何面对。 没有了昔日的刻苦，自己开始得过且过起来。老师问，他不回答，同学议论，他避开。仿佛他只活在了自己的世界。终于有一天，“你看他，从这一直到了第几十名。””是呀，咱娃怎么了？“他在一旁默不作声。老师不知怎么了：”我看他是没有什么希望了，我也不抱什么希望了，可就是对不起他的'小学老师六次找我，为他生活和学习的事跑前跑后，他却因为一件不幸的事而堕落。“当着全班同学以及父亲的面，第一次批评教育他。 第二天当他重新跨入那个不熟悉而陌生的校门时，他狠狠的对自己说：“我不仅要从这里爬起来，还要从这里起飞，证明给那个家伙看看我是否还有希望。”

转眼几个月过去了，他实现了诺言，考上了理想的高中。上学前那个夜晚，父亲拿出了珍藏多年的好酒。他恭敬的敬了父亲一杯，又敬了母亲一杯，然后父亲为他斟满第三杯，说：“孩子，这杯你该敬你那位班主任。”

他不可思议的望着父亲，父亲回忆说：“你的班主任为了让你的心灵有所触动，做了那样的事不让我告诉你，说对激励你有好处，希望你勇敢的笑，一直坚强地笑下去。”

一股冬日里的暖阳在他似笑非笑的脸上，可是心里美滋滋的，他把这三年之内唯一的笑容奉献给了那份潜风送雨的鼓励和爱。

老师好，我这个作文是不是缺少点题“心里美滋滋的”句子，请老师帮忙增添一下，充分表现“心里美滋滋的”这一主题，谢谢。

心理的初中作文2

无可否认，我们生活在一个比前辈们更美好的时代，但与此同时，我们也需要为拥有的物质生活付出高昂的代价：超负荷的工作量、频繁加班、没完没了的应酬等等，平时大家常挂嘴上的就是“忙”和“累”。在这种高节奏、重压力的现代生活中，各种生理、心理问题也随之相伴产生，现代人常觉得焦燥、烦闷、失眠、抑郁，严重的甚至觉得生活无味、生命无意义。

那可以如何管理好自己的情绪呢?之所以用“管理”，是为了避免走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此，情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。

管理情绪的第一步，我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪，都是我们人性的一部分，都应该真实呈现、坦然面对。举个简单的例子：当小男孩难过哭泣时，大人常常说的话是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那样哭鼻子!带着这样的概念，小男孩长大成人后，自然会竭力回避、压抑难过的情绪，可是现实生活中种种大事小事都可能引发伤心、难过的感觉，既然男人不应该落泪，那它就只能转化为其它的形式比如暴躁易怒。

情绪管理的第二步是去了解自己的情绪从何而来。先简单介绍心理学上的“ABC”理论。“A”代表某个事件;“C”代表情绪。我们往往以为是“A”导致了“C”，比如“你这句话(A)让我很生气(C)。”但是不妨仔细想想，既然同样的“A”对于不同的人并不会导致同样的“C”，由此可见真正让我们产生情绪的另有一个介质“B”，即我们每个人对该事件的解读、看法，它与我们一路走来所积累的经验、观点乃至价值观密切相关。既然了解

了其中的关键点在于自己的“B”，那不妨去探寻让自己产生如此强烈情绪的“B”是否合理?如果过于片面、极端，适当地调整一下“B”，自己的“C”也会跟着随之变化。比如一样是接到临时加班通知，如果“B”是“老板又在剥削我、我真是倒霉”，那接下去的加班时间一定很郁闷;如果“B”是“看来老板还是离不开我”，那就会忙并小小得意着。所以说，面对同样的问题，生气或者微笑，完全由您自己选择。

情绪管理的第三步是尝试着以适当的方式来表达情绪，这既可以缓解自身的压力，又可以拉近与周围人之间的心理距离。比如面对工作上的巨大压力，与其通过板着脸、不分青红皂白地呵斥属下的不得力来发泄，不如真实表达“这项工程那么复杂，而给到我们的时间又很有限，确实有相当难度，我感到很焦虑，也有点担心，幸好有你们这些有经验的下属帮忙，让我心里踏实不少。”想来下属听到上级如此诚恳、真实的分享，感觉会舒服很多，会愿意更努力地承担起自己的那部分责任。

情绪管理的第四步，疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多，找到适合自己的就行。最简单有效的途径有四个“出来”：说出来;写出来;画出来;唱/喊出来。也可以通过锻炼如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。此外，还可以听音乐、散步、逛街、做按摩、静心冥想、点香熏等等。

总之，我们是情绪的主人，只要我们愿意去面对原本就属于我们自己的各种情绪，就有能力去管理它们，而非为情绪所控制。