习题(一)及答案
单选题（共30题）
1、在运动技能形成的泛化阶段，强调正确动作，淡化错误动作有利于促进（ ）。 A.外抑制的发展 B.超限抑制的发展 C.分化抑制的发展 D.缺失 【答案】 C
2、体育课中进行使用分组时一般不采用（ ）。 A.身体素质状况 B.运动兴趣爱好 C.身体发育状况 D.身体功能水平 【答案】 B
3、健美操是融体操、（ ）和音乐为一体的一项运动。 A.武术 B.柔道 C.舞蹈 D.柔韧 【答案】 C
4、（ ）年，北洋政府在《中小学课程纲要》（草案）中，正式把“体操科”改为“体育科”。 A.1920年 B.1921年 C.1922年 D.1923年 【答案】 D
5、学生做持哑铃屈肘练习时，原动肌是肱二头肌，对抗肌是（ ）。 A.肱肌 B.肱三头肌 C.胸大肌 D.背阔肌 【答案】 B
6、某节体育课，实际上课时间为45分钟，学生有效练习时间为15分钟，则该课练习密度为（ ） A.25% B.30% C.33.3% D.50.0% 【答案】 C
7、按照教学评价的（ ）分类方式，教学评价可以分为诊断性评价、形成性评价和总结性评价。 A.基准 B.表达方法 C.功能 D.筻略 【答案】 C
8、下列选项中，属于上消化道的是( ) A.口腔至咽部 B.口腔至十二指肠 C.口腔至胃 D.口腔至空肠 【答案】 B
9、下列选项中，最能体现出学生体育学习过程中主体性的是( ) A.学生学习过程中的选择性、自主性和创造性 B.学生学习过程中的技术水平、身体素质 C.学生的想象能力、理解能力和创新能力 D.学生学习过程中的动机、兴趣和爱好 【答案】 A
10、以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目属于（ ）。 A.田赛
B.径赛 C.全能运动 D.越野赛 【答案】 A
11、运动后即刻红细胞增多是由下列哪一种因素所导致( ) A.血液的重新分布和血液浓缩 B.血液酸碱度的改变 C.体内水分流失 D.血液动力改变 【答案】 A
12、关于多媒体课件的利用，以下选项中错误的是（ ） A.是教育现代化的必然趋势 B.教师应尽快适应这种新的教学模式 C.是现代体育课程中最为重要的教学手段 D.可以将课件运用到理论教学中 【答案】 C
13、依据健康的定义可将其分为身体健康、（ ）和社会适应健康。 A.环境健康 B.心理健康 C.行为健康 D.情绪健康
【答案】 B
14、运动中腹痛发生率较高的运动项目是（ ） A.100米跑 B.三级跳远 C.跳高 D.1500米跑 【答案】 D
15、下列能源物质中，作为人体运动主要能源物质的是（ ） A.蛋白质 B.脂肪 C.糖 D.ATP 【答案】 C
16、人体进行长时间、大强度的运动后，导致体内电解质等物质的流失，极易造成机体哪种失衡( ) A.细胞内液 B.外环境 C.淋巴液 D.内环境 【答案】 D
17、在体育课堂的哪一环节应加强与创设“自主”的教学情景？( ) A.队列训练时 B.集中讲解时 C.集体练习时 D.互帮互学时 【答案】 D
18、在篮球比赛中，掷界外球时，当裁判递交球后，掷界外球员必须在几秒内将球掷入场内，否则应判为违例?（ ） A.3秒 B.5秒 C.7秒 D.9秒 【答案】 B
19、体操中的支撑跳跃，其关键的技术环节是( ) A.踏跳和推手 B.第二腾空和落地 C.助跑和落地
D.第一腾空和第二腾空 【答案】 A
20、学生体育课学习成绩评定常采用的方法是( ) A.定量评定
B.定性评定 C.因人而异
D.定性评定与定量评定相结合 【答案】 D
21、在运动过程中影响最大摄氧量的中央机制是（ A.肺循环能力 B.红细胞的释氧能力 C.心脏的泵血功能 D.肌肉利用氧的能力 【答案】 C
22、足球比赛中，什么情况下可判为“死球”( ) ?A.守门员扑住球后抱着球不动 B.球接触到场内裁判员后 C.球触及球门柱或横梁后弹回场内 D.球接触在场内的助理裁判员后弹回场内 【答案】 A
23、 400米全力跑，运动肌肉的主要供能系统为（ A.磷酸原系统 B.糖酵解系统 C.有氧氧化系统 D.脂肪酸氧化
） ） 【答案】 B
24、通过练习（ ）可以发展跑的频率。 A.后蹬跑 B.单足跳 C.弓箭步走 D.高抬腿跑 【答案】 D
25、体育教学中学生的身心同时参加活动，在反复的练习和休息的交替过程中，学生的生理机能变化呈现出一定的规律性。从一节体育课来看，学生的生理机能变化的趋势为（ ）。 A.下降—稳定—上升 B.上升—稳定—下降 C.稳定—上升—下降 D.上升—下降—稳定 【答案】 B
26、武术《五步拳》中的“五步”是指（）。 A.弓步、马步、丁步、虚步、歇步 B.弓步、马步、丁步、虚步、盖步 C.弓步、马步、仆步、虚步、歇步 D.弓步、马步、仆步、虚步、插步 【答案】 C
27、健康观的三个维度包括( ) A.身体、心理和团体 B.身体、心理和社会适应 C.体格、体型和姿势 D.人格、魅力和容貌 【答案】 B
28、随着一堂体育课的进行，学生脉率呈上升趋势，在基本部分可达到最高峰，其值为（） A.140 次/分以下 B.140~159 次/分 C.160~180 次/分 D.180 次/分以上 【答案】 C
29、下列哪种持哑铃练习方法最适合发展胸大肌的力量？( ) A.直立持哑铃扩胸 B.仰卧持哑铃扩胸 C.俯立持哑铃扩胸 D.直立持哑铃外展 【答案】 B
30、足球运动中的“缩胸式接球”技术常用于何种来球？（） A.齐胸的平直球
B.胸部以上的高空球 C.落地的反弹球 D.胸部以上的平直球 【答案】 A
大题（共10题）
一、案例：某校初二(1)班，学生40人，篮球场1块，教学内容为篮球球性练习，新授课。学习目标：(1)通过学习，学生能够完全掌握篮球运动的基本技术，增强球感。(2)发展学生的整体素质，激发学生自主锻炼的意识。教学过程：(1)教师宣布本节课的内容，带领学生做准备活动。(2)教师讲解并示范双手抛接球、身前两手相互传接球、球在两腿之间绕“8”和运球的动作要点及重点。(3)学生练习：学生进行双手抛接球练习、单手抛接球练习、抛球击掌练习各10次左右；单手原地运球练习3～5次，一人一组运球前进练习3～5次，两人一组运球、传球练习3～5次。(4)游戏：组织学生进行“运球比赛”，10人一队，4队同时进行，从半场开始，第一名学生带球向前跑到篮下(两队一
侧)。投篮，进球得一分，带球回来，交给第二名，依次重复，先完成队获胜。问题：(1)分析该案例采用了什么设计思路。(2)指出本节课的优缺点。 【答案】(1)本案例的设计思路是通过教师讲解、示范和学生的练习，将篮球运动的基本知识和技能运用到实践中，并利用运球比赛提高学生对篮球运动的熟识度与兴趣，提高相关技能水平。(2)优点：①教师遵循循序渐进的教学原则，教授的知识和技能由易到难，由浅入深，层层递进，符合初中生学习的规律，学生感到学习的内容不是过于困难，便会更加自信，学习也会更加努力。②利用比赛法，可以培养学生的竞争意识，激发学生的自主运动兴趣，充分发挥学生的体育潜能。缺点：①本节课的教学目标没有按照新课标要求从知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个维度去描述，目标(2)的行为主体不是学生。②在剧烈运动之前，教师没有按照初中体育教学的基本要求安排学生进行热身运动，使得学生的身体情况未达到最佳状态，容易出现损伤事故。③当一节课结束时，教师并没有进行总结和点评，教学实施结构不完整。
二、高一年级跨栏课，女生普遍对学习跨栏存在恐惧心理，担心跨不过去会把自己绊倒，其中一名女生在上课当中以各种理由绕过了过栏练习环节，在考前复习时，当跨越第三个栏架时，被栏架绊倒受伤。医院诊断结果为膝关节髌骨骨折，韧带及周围软组织损伤，影响了她正常学习和生活。为此，该家长强烈要求学校取消跨栏跑教学内容。问题:分析造成该生膝关节受伤的原因。请回答学校是否应该取消类似的跨栏这种教学内容？
【答案】(1)损伤产生的原因：①思想上不够重视做准备活动时，该女生以各种理由绕过了过栏练习，说明其思想上没有重视准备活动，缺少运动损伤的意识。②准备活动不合理在做过栏练习时，该女生没有参与，缺少合理的准备活动。③运动参与者的心理状况不良高中女生普遍对学习跨栏存在恐惧心理，这种不良的心理状态也可能导致运动损伤的产生。④技术动作错误该女生在跨栏中被绊倒了，说明其技术动作是错误的，正确的技术动作不会出现该现象。学校不应该取消跨栏教学(2)理由：跨栏跑教学有利于培养学生顽强的意志，增强学生的自信心。跨栏跑技术练习能够很好地发展学生的速度、力量、耐力、柔韧性和灵敏性等素质，为其他项目的学习提供身体条件，并对其他理论学习与应用有较好的促进作用。只要做好运动损伤的预防措施，就能有效的防止运动损伤的产生。因此学校不应取消跨栏跑教学。
三、案例：初一年级女生上体育课，学习排球的垫球技术（第一次课）。任课教师李老师先让学生进行自由拍击练习作为准备活动。到了课的基本部分，他要求学生进行自抛自垫练习。练习一段时间后，李老师把学生集中起来说：“同学们垫球时手臂都伸得很直，很好！如果能把球抛得再高一点就更好
了！”听了他的话后，同学们纷纷把球抛得高了起来……问题：（1）请指出本次课教学采用了哪些教学策略，并分析其优点与缺点。（10分）（2）请指出李老师这种评价方法的作用。（5分）
【答案】（1）李老师本次课主要应用了自主学习教学策略和支架式教学策略。①自主学习教学策略的优点：发挥学生学习的主动性和积极性，充分体现学生的认知主体作用，其着眼点是如何帮助学生“学”。一方面关注学生对基本概念和原理的提取、应用，另一方面关注学生在发现过程中的思维模式，关注探究能力和内在动机的发展，有利于培养学生的探索能力和学习兴趣，有利于知识的保持和应用。缺点：这种教学策略往往需要用更多的时间，效率较低。②支架式教学是学习者建构一种对知识理解的概念框架，促进学习者对问题的进一步理解。优点：事先要把复杂的学习任务加以分解，以便把学习者的理解逐步引向深入，不断地提升学生的水平。缺点：练习过程相对枯燥乏味，动作比较单一，不容易激发学生学习兴趣。（2）该评价方法是属于在课堂当中的一个过程性的评价，该评价的使用对学生的学习动机具有很大的激发作用，可以有效地推动课堂学习，引导课堂前进，及时提示阶段课堂的结果和学生学习的进展情况、存在问题等，以便及时反馈、及时调整和改进教学工作。
四、某学校召开春季田径运动会，甲同学报名参加100米跑和跳远比赛，可当准备参加跳远比赛时，100米跑比赛也即将开始，甲同学不知道应该先参加哪项比赛，就找裁判长问：“王老师，我先参加哪项呀？”王老师刚要回答，又有乙同学来问：“老师，我的跳高成绩和第一名的跳高成绩都是1.68米，为什么我是第二名呢？”王老师根据规则，分别做了解答。关于甲同学的兼项问题怎么处理？
【答案】 如果一名运动员参加一个径赛项目，同时又参加一个田赛项目，或者参加一个以上的田赛项目，而这些项目又同时举行比赛时，有关主裁判可以允许运动员只在某一轮次（高度项目以一个高度为一个轮次，一个高度有三次试跳机会；远度项目以所有运动员按顺序试跳或试掷完一次为一个轮次）的比赛中以不同于赛前抽签确定的顺序先进行试跳（试掷）一次。回来后已错过的试跳（试掷）顺序一律不补。
五、阅读下列材料，根据提供的条件，设计出25分钟的基本部分的教学目标、教学方法及教学过程。教学对象：初二(1)班，50人。教学条件：篮球场。教学内容：(1)单手肩上投篮；(2)身体素质练习。教学器材：录音机1台，篮球25个，其他器材。 【答案】
【教学目标】
(1)学习单手肩上投篮技术，发展灵敏性、协调性。(2)感受不同角度的原地单手肩上投篮练习，研讨动作的合理性，激发学习积极性。(3)发现影响投篮准确性的因素，形成正确的投篮动作概念。(4)学生达到75％的模拟篮筐投篮命中率，养成互帮互学，积极动脑以及自觉锻炼的良好习惯。
【教学方法】
分组练习为主，其他辅助练习并存。
【教学过程】
(1)准备部分课堂常规，师生问好，宣布本课内容及要求，安排见习生。行进问徒手操，游戏“双人背球”。四列纵队分两组进行，两人一组背靠背把篮球背着进行接力赛。(2)基本部分①学习原地单手肩上投篮。②原地持球—准备姿势—出手投篮，甩腕、手指拨球。
六、 小花是某校初二的一名女生，由于时间紧没有吃早饭就去上学了，而她第三节是体育课，还没到上课的时候已经饿了。这节课的内容是测试800米跑，当她跑完第一圈时就感觉身体不适，头晕、恶心、头重脚轻，但她却坚持跑完了全程，当她刚过终点时就晕了过去。小花晕过去的原因是什么，应该怎么预防？
【答案】 原因：由于小花处于饥饿状态，再加上剧烈的运动，体内血液重新分配，导致脑部供血不足而发生的晕厥。 预防措施：①坚持科学系统的训练原则，避免发生过度疲劳、过度紧张等运动性疾病；②避免在夏季高温、高湿度或无风天气条件下进行长时间的训练和比赛；③进行长距离运动要及时补充糖、盐和水分，疾跑后不要立即站立不动，应继续慢跑并调整呼吸，然后再停下来；④运动员应定期进行体格检查，尤其在重大比赛和大强度训练前，对发牛过晕厥的练习者应做全面的检查，明确原因，避免再发生晕厥；⑤练习者和教练员应有预防和简单处理运动中发生晕厥的本领。
七、初二(3)班学生40人，场地4块，每场10人，学习排球双手正面垫球新授课。 教学步骤： (1)教师宣布上课内容，进行准备活动。 (2)教师讲解重点、难点。 (3)学生自由练习，徒手练习3~5分钟，两人一组练习3~5分钟。 (4)学生自由进行练习。 (5)通过做游戏进行放松。 (6)教师小结，下课，收还器材。此次课所采用的教学方法有哪些？此课的优缺点是什么？
【答案】 此次课主要采用了语言法、练习法、游戏放松法。 优点：(1)因为是新授课，运用各种形式的语言讲解重、难点，容易使学生接受；(2)采用了先徒手练习再到两人一组进行练习，使学生有一个接受的过渡过程；(3)最后采用了游戏法进行放松，能够提高学生的兴趣。 缺点：(1)没有采用示范法进行教授，对于新授课来说会对学生的学习效果产生不良影响； (2)学生在自由进行练习时，如果老师同时进行预防与纠正错误法进行指导，效果会更好； (3)练习最后若使学生进行练习效果的展示，那么老师能够更好地了解学生的掌握情况。
八、(材料)：某体育教师上初中一年级的投掷课，教学内容是学习投垒球技术，老师将投垒球的动作分解成“①前举球，②向后引臂，③向前掷球”三个动作，在用\"1、2、3”的口令让学生反复练习几遍之后，让学生背对墙站立向后引臂，要求手碰到墙以强化后引动作，学生的兴奋与活泼荡然无存，投掷动作也别扭，显得不自然........（1）该教师教学方法的选择和应用存在什么问题?（2）如果你是教师应如何改进?
【答案】（1）教学方法的选择和应用的问题是缺少激发学生兴趣的教学方法。①缺少游戏情景等学生感兴趣的教学方法，投掷项目本身比较枯燥，需要激发学生兴趣。而材料中教师的教学方法是让学生重复练习，这样学生不感兴趣。②教学方法单一，两个练习差异不大，都是练习投掷的三个动作，材料中教师先让学生重复练习，又让学生背对墙练习。重复的练习学生不感兴趣。③缺少以学生为主的教学方法，材料中教师—直指挥学生练习，没有以学生为主体。（2）教师可以从以下几方面进行改进。新版章节练习，考前压卷，更多优质题库+考生笔记分享，实时更新，用金考典软件考，下载链接www.①安排形式多样的教学方法，如游戏法，讨论法，比赛法等，激发学生兴趣。②多安排以学生为主的教学方法，如分组练习，探究法，领会法等激发学生兴趣。③对学生的表现及时反馈，以形成性评价为主，多表扬激发学生兴趣。
九、初一(2)班体育课中练习前滚翻，李同学每次练习时总是偏向一侧，体育委员对他说：“你两手臂要用力一致。”李同学按要求练习了几遍，但还是朝一侧偏，引起了一些同学的嘲笑。李同学找到体育老师问：“张老师，我做前滚翻时为什么总朝一侧偏呢？应该怎么办？”张老师说：“你做一遍我看看。”张老师看后说：“你在两手臂用力均匀的同时，一定要把头放正。然后在张老师的保护与帮助下李同学又做了一遍，身体不再偏了。李同学非常高兴。试从运动生理学角度分析“头不正时会出现滚翻偏向一侧”这种现象的原因。 【答案】 李同学头不正时会出现身体偏向一侧的主要原因是翻正反射的原理，当人和动物处于不正常体位时，通过一系列协调动作将体位恢复常态的反射活动称为翻正反射。翻正发射比状态反射复杂，有赖于脑的协调。李同学的翻正反射主要是由于头部位置不正，视觉感受器与前庭感受器受到刺激而兴奋，传人冲动反射性地引起头部位置率翻正，由于头部翻正引起颈部扭曲，刺激颈部肌肉与关节中的本体感受器，继而导致躯翻转，案例中李同学的头部翻转偏离导致整体躯干发牛．偏离，因此会导致身体向一侧偏转。
一十、请仔细阅读下面某高校体育专业毕业班实习生的“教学实习总结”。教学实习总结（周杰）第2周至第3周这一周我开始上课了，我终于成为一名老师了，记得我第一次面对30多名学生，由于初为人师的兴奋也记不得紧张。由于人数众多，喊口令声音要很大，结果一节课下来喉咙哑了，课后指导老师点评说：（1）由于（①）不当，结果是需要自己声音很大，才能使全班同学听见。（2）话太多，教师（②）。（3）上课的时候自己运动得太多，体育课（③）。其他实习老师也提出了不少意见，等等。问题：（1）请分别写出①②③处所省略的指导老师的点评内容。（9分）（2）针对该实习生存在的问题，提出改进措施。（6分）
【答案】（1）点评内容①队列队形的组织。②要精讲，讲重点，讲难点。在教学过程中，老师讲授时间过长会导致学生的练习时间缩短，降低学生在体育活动中的练习密度和运动负荷。③应该以学生练习为主，老师指导与纠正学生的
错误动作，帮助学生掌握技术动作。（2）改进措施①在进行体育教学时，首先要根据教学的内容选择合适的教学组织形式和队形的安排。队列和队形是体育教学组织过程中一种必不可少的教学手段。影响队列队形运用的因素很多，如体育课的目标、教学内容、教学方法、场地情况等。但是，不管在什么时候使用队列队形，应尽量做到如下基本要求：简捷高效、利于课堂教学、合理利用口令。②在授课过程中要做到“精讲多练”。体育教师的讲解要力求简明，突出重点，做到精讲多练，避免占用过多的课堂时间，更多的时间应该留给学生进行练习。③改进教法，提高教学技巧。在一节体育课堂教学过程中，体育教师动作示范、教具演示、指导、纠正错误等的时机要得当，时间分配要合理，要突出学生的练习。
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