各位领导：
xx年xx月xx日，我和同事因为工作发生了纠纷，后来因为双方的纠纷吵了起来，后来恶化到双方都伤人的地步。对于这件事，个人当时的性子太急，双方争吵的气氛一步步恶化，导致他当时没有完全控制住自己的情绪；其实我对他的工作再怎么错，再怎么不对，都无法用这种极端的方式解决这件事。反复思考了几天，觉得自己的行为很幼稚，很冲动。
经过这件事，这几天我学到了很多。无论做什么我都要耐心忍受；人的修养关键在于控制情绪。用嘴伤人是不道德的，打人是双方最愚蠢的行为。但是那天我没有做。事发后，我再次向领导和同事道歉。这件事是我的错，影响了同事的工作。在这里我做一个深刻的回顾！
一个人成长的过程就是学会管理好自己的情绪。我们的情绪失控，通常是因为内心的不良情绪影响了我们，说明一个人的内心不够强大，不够成熟，不够稳定；人的一生还有太多的东西需要学习和接触，所以我要学会认真对待，包容和包容身边的一切。在处理身边发生的一切事情时，要学会大度和一丝不苟。
我们每个人都是集体的一员。团结互助，友谊是人生必不可少的道德品质。只有具备这样优秀的素质，我们所有的成员才能齐心协力，团结一致，才能高标准、高效率地完成公司交给的所有任务，为企业和个人创造更高的效率和回报。通过这件事我也觉得很幸运，觉得自己被及时唤醒，觉得通过领导的教育、关心、支持和个人期望，以后做任何事情都会三思，不辜负领导的期望；同时感谢公司和领导给我机会再次改正错误。这件事有一定影响，不符合文化。我会通过自己的行动展现自己的觉醒，加倍努力为单位和个人做出积极的贡献。请相信我。
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日
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