一、具体计划如下
(1)坚持早睡早起。早上七点起床洗漱、整理内务，晚上十点准时上 床睡觉，花费半个小时为家人做一顿可能不丰盛可口，但一定充满着爱意的早餐；
(2)用过早餐，清理碗筷加休息花费十分钟，7：40拿出语文和英语课本大声朗读20分钟；(语文和英语轮流朗读)；
(3)8点开始，完成寒假作业本里其中一门课程的所有题目，计时一个半小时；
(4)9：30到9：40，中途休息10分钟，喝喝水，看看远处的风景；
(5)9：40开始，按顺序再完成一科的所有题目，计时一个半小时；
(6)11：10帮助爸爸妈妈做午饭；
(7)11：10—12：30这个时间段包括吃饭，洗碗；
(8)12：30开始睡午觉，睡到13：50起床；
(9)14：00开始定时完成一门试卷两张(根据本次期末考试，最差的几门科目买些辅导资料和试题做)；
(10)根据答案，自己更改试卷，在错题旁边写上错题分析，并准备纠错本，将错题的题目写上纠错本，盖上试卷和答案重新做一遍；
(11)17：30帮助爸爸妈妈做晚饭；
(12)17：30—19：00这个时间段内包括了吃饭，洗碗，休息；
(13)晚上七点，花费一个半小时，写一篇日记(如果是周日就直接写周记)，积累一篇好文章；
(14)20：30—21：30看1个小时的电视，或者打1个小时的电脑游戏；
(15)21：30洗澡刷牙，22：00准时上 床睡觉!
二、自罚
(1)生活上的计划如果没有完成，取消当天娱乐的时间，罚抄一篇课文；
(2)学习上的计划如果无法按时按量完成，取消当天娱乐时间，罚做俯卧撑15个；
(3)特殊情况特殊对待，请爸爸妈妈监督；
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