按照区委组织部的统一安排，我有幸参加了为期一周的“长安区科级干部综合能力提升专题培训班”。结合近期的培训内容和习近平总书记在20__年中央党校秋季开班式上的讲话中对年轻干部提出的“七种能力”的要求，我有以下三方面认识和体悟：
要强化政治理论学习，坚定理想信念。习近平总书记指出，年轻干部要提高政治能力。有了过硬的政治能力，才能做到自觉在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致，在任何时候任何情况下都能“不畏浮云遮望眼”。作为一名青年干部，我将坚持用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”；强化对党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史的系统学习，树牢爱国主义精神，不断强化理想信念。
要树牢宗旨意识，不断提高业务水平。“七种能力”中提到的群众工作能力，党史学习教育中“我为群众办实事”的实践活动，都时刻提醒我们党员干部要，主动深入基层、深入实际、深入群众。落实到自身实际工作，我将时刻牢记全心全意为老干部服务的工作宗旨，深入了解老干部所喜所忧所盼，及时解决老同志的实际困难，通过实实在在的行动，落实好离退休干部“六联六送六必看”制度和定点医院就医“五优先”制度，不断提高老干部的获得感、幸福感、成就感。
严于律己，不断强化责任担当。习近平总书记要求年轻干部要切实提高“七种能力”，勇于直面问题，想干事，能干事，干成事，不断解决问题，*难题。在工作中，我将做到知行合一，脚踏实地，认真做好自己的本职工作，为领导当好参谋助手，多出主意，多想办法，多做实事，为建设美好新长安贡献自己的一份绵薄之力。
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