亲爱的同学们：
随着科技越来越发达，每个同学基本都有一台电子设备，种类也很广泛。同学们可能每天都会抱着手机平板看很长时间。
虽然电子设备可以给我们的生活以及学习提供极大便利，但它也在时时刻刻的危害着我们的健康，如：长时间看手机，会导致眼睛近视；长时间看手机会浪费掉我们许多宝贵时间，最重要的是：有许多同学看电子设备会看到很晚，影响到第二天不能按时到校上课，课堂上没有精神。此外，也会影响到与家人之间的沟通，关系会越来越疏远，这对我们大家没有一点好处。
为了不让大家陷得越来越深，我给大家提出以下几点。请同学们严格按照以下建议使用电子设备。
一、严格控制玩游戏时间，每天最多不超过1.5小时。玩一会儿可以休息一下眼睛，或向远处眺望一下，或做一做眼保健操，这样都可以缓解眼睛疲劳。
二、只能在周末玩电子设备，上学期间不可以玩电子设备。这样才能保证学习上不掉队。
三、希望同学们制定一个计划，上面标注着什么时候休息，什么时候写作业，什么时候睡觉和什么时候玩电子设备，严格按照计划执行。
我倡议：请同学们放下电子设备，多让眼睛休息，多和同学们沟通交流。最后我希望大家都有一个良好的生活方式！
倡议人：®第一范文网
20xx年xx月xx日
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容