亲爱的同学们:
大家好!
见字如面,甚是想念。
近期疫情复杂,牵动着我们每个人的心。疫情就是命令,防控就是责任。为了保障广大学生的健康和生命安全,学院根据规定对部分同学进行了隔离。同学们克服种种困难,服从命令,听从安排,与疫情抗争。在此,学院向全体可爱的同学们致以衷心的感谢和诚挚的慰问。
首先,感谢正在隔离的你们对学院防疫工作的理解、支持与配合。请大家科学、客观、理性地面对,相信疫情是可防可控的,相信大家一定能够认识到生命安全始终是最重要的,隔离管控既是为他人也是为自己的双赢措施。
其次,请同学们合理饮食,规律作息,提高身体免疫力,这是打败病毒的基础,好的免疫力是最好的“防护服”。建议大家可以趁此机会做做规划,明确自己的小目标,把这现有的时光合理利用起来,隔离的日子也可以过得很充实。
最后,请同学们学会接纳自己的情绪反应,在隔离期间,你们可能出现焦虑、紧张、烦躁和愤怒等情绪,这些都是正常的,不必压抑和否定它。适时地将感受和想法进行倾诉,保持积极的状态。你可以与家人、老师、同学、朋友保持联系,获得陪伴和心理支持。你也可以尝试用呼吸放松、蝴蝶拍拍、想象放松、肌肉放松等方法进行调节哦,具体步骤详见鲁劳职院心理健康中心公众号。
同学们,请不要害怕,你们不是孤立无援的,我们一直陪伴在你们身边。请大家团结一心、坚定信心,我们现在所遇到的艰难时刻终会突破重围迎来生机,我们终将迎来这场疫情防控战的胜利!
x学校
20xx年xx月xx日
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