00:06提到适当地吃一些榴莲，有着一定的增进食欲的好处。因为榴莲特殊的味道，能够很好地刺激我们味蕾的敏感性。因此，对于食欲不振、不愿意吃饭的人来说，适当地吃一些榴莲，可以有效增进食欲。适当地吃榴莲还有着很好的提高消化功能的好处。因为榴莲中的有机酸能够很好地刺激胃肠道消化液的分泌。对于那些恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人来说，适当地食用榴莲可以刺激消化液的分泌，从而在提高消化功能方面展现出非常明显的好处。适当地吃一些榴莲还有着很好的润肠通便的好处。因为榴莲中富含有一定量的膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时也能够机械性地刺激肠道蠕动。因此，对于大便秘结、排便困难的人来说，适当地食用榴莲有助于预防和缓解便秘。但是，榴莲中富含有丰富的糖分，如果食用过多会导致能量超标，进而增加糖尿病发生的风险。