办法如下：
1、寻求其他家庭成员帮助，如果爸爸有暴力倾向，就寻找妈妈或者爷爷奶奶、叔叔阿姨的帮助，及时制止父亲的家庭暴力；
2、寻求周围邻居的帮助，如果被父母家暴，可以敲对面熟悉的邻居家门，让领居帮助自己，制止家庭纠纷，化解矛盾与暴力；
3、寻求居委会、村委会帮助，可以向居委会或村委会等等家庭民事纠纷调解部门反映，让他们帮忙做好父母的工作，让父母反思自己的教育行为；
4、寻求警察的帮助，可以拨打“110”电话，向派出所、公安部求救，让警察强力制止父母的家暴行为，让父母意识到自己的错误行为。
虐待罪的构成要件是什么
1、客体要件，虐待罪侵犯的客体是家庭成员在家庭中的合法权益；
2、客观要件，虐待罪在客观方面表现为经常虐待家庭成员的行为；
3、主体要件，虐待罪的主体为特殊主体，必须是共同生活的同一家庭的成员；
4、主观要件，虐待罪在主观方面表现为故意。
综上所述，父亲家暴孩子的，首先孩子的母亲尽量让邻居以及居委会知道父亲在孩子实施家暴，最好可以在居委会留存相关文件证明；同时孩子的母亲要具备报警意识，一旦孩子遭遇家庭暴力，要及时报警，并可以让警方对男方进行治安处罚；此外还应当及时带孩子去医院，保留下验伤报告、伤残鉴定等，以便日后向对方提出赔偿。
【法律依据】：
《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十三条
当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。
当事人是无民事行为能力人、限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人身安全保护令的，其近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。
第二十四条
申请人身安全保护令应当以书面方式提出；书面申请确有困难的，可以口头申请，由人民法院记入笔录。