为了提高自己的信息技术水平和能力，更好地将信息技术应用于课堂教学，我参加了“国家培训计划(201 x)”——农村中小学教师远程培训项目信息技术培训。登陆国家培训计划网络培训平台后，成功完成了信息技术应用能力测评。通过测评，我发现自己的信息技术能力水平在很多方面都需要提高，也打破了以前的一些观念，尤其是提到一些软件和专业术语，就更不用说应用和掌握了。所以我想利用好国培计划的网络培训平台，抓住这个难得的学习机会，提高自己的信息技术应用能力，弥补自己课堂教学的缺陷，让更多的孩子热爱数学，学好数学。为此，我根据自己的实际情况，制定了本次培训的个人培训计划。
一、培养目标
1.通过培训，我们可以合理利用软件和数字教育资源，优化课堂教学，提高多媒体教学环境下的课堂效率。
2.利用网络教学平台，可以有效开展自主、合作、探究的学习活动，改变学生的学习方式，培养学生的创新意识和综合能力。
3.利用教师网络研究社区，培养网络学习习惯，树立终身学习理念，为自身可持续发展奠定基础。
二、具体措施
1.每天用1-2个小时登录国培计划网络培训平台，在此期间认真完成所有任务和操作
通过专家教授的讲解和指导，不断更新教育理念，促进自己向专业化方向发展。
三、培养目标
1.提高自己理解和操作信息技术在语文教学中应用的能力。
2.能够结合相关信息技术应用能力不断反思和总结语文教学，提高自己的专业发展能力。
3.改变固有的教育观念，与新时期的教育观念保持一致。
四、训练方法
1.倾听并寻求建议
对于讲解中不理解的问题，教学中的困惑，及时在线查询，并向同行请教，尽量寻求专家帮助解决。积极参加研讨班的研讨班，尽量和学生交流学习，向学生提出自己的问题，和他们讨论。
2.反思与改进
加强专业培训，主动关心国内外教育信息和专业理论，每周至少抽出几个小时，通过中学信息技术教学相关刊物、多媒体技术、观察、听课、上网等多种渠道学习信息技术学科的新知识、新技能。
利用信息技术辅助教学，充分利用网络优势，积极参与网上讨论。
在多媒体教学环境下，我们应该合理利用软件和数字教育资源，优化课堂教学，提高课堂效率。
利用网络教学平台，可以有效开展自主、合作、探究的学习活动，改变学生的学习方式，培养学生的创新意识和综合能力。
利用教师网络研究社区，培养网络学习习惯，树立终身学习理念，为自身可持续发展奠定基础。
3.积极学习
珍惜这次培训推广机会，认真遵守培训能力推广项目的要求，每天挤出时间上网学习，认真听课，认真听专家报告，做好必要的记录。无论专家报告的风格如何，我们都坚持在最快的时间内调整思维，整合专家讲解思维，内化自己的知识，弥补自己专业知识的不足。
积极参与教育科研能力培养，树立教学科研意识，将培训与教育科研紧密结合，每期至少撰写一篇教学论文或教学设计，积极参与教育系统组织的教学科研成果征集活动。