入冬后，小宝宝睡觉经常出汗。晚上给宝宝洗漱完毕送上床，刚入睡就满头大汗，后脑勺、颈部、腋窝，都是汗水，真叫人担心。
生理性出汗不必太担心
宝宝秋冬季出汗不一定是身体出了问题，也可能是生理性出汗，不必太担心。一般活泼好动的孩子白天运动量大，产生的热量多，孩子的体温调节功能还不健全，身体不能将多余的热量散发出去。因此入睡后便会通过出汗散发多余热量，保持正常的体温。
另外，父母总担心宝宝受凉，所以关门窗，室内温度高，孩子容易出汗。这种情况叫“生理性出汗”，一般发生在上半夜，睡熟后就会缓解。这种情况不用担心，只要注意减少孩子睡前的活动量，避免吃高热量的食物、饮料等即可。
如果试过汗味，没有特别，亦排除了盖被过多，以致体温过高而冒汗这个理由，则小孩子常见的不正常冒汗有两种：
（一）阴虚盗汗：
出汗後摸他，会发觉身体热得好紧要，小孩的反应一般是踢开被子。其他特徵包括：
面红、眼红、唇红，每日往往由下午开始就掌心发热；
睡不安宁，辗转反侧，好像不断有梦；
平常脾气暴躁易怒；
如有肝热，更兼大便燥结。
${FDPageBreak}
（二）脾虚气虚：
出汗後摸他，会发觉浑身冰冷，显示身体极为虚弱。其他特徵包括：
容易疲累，平时不太活跃；
胃口不好，不想多吃；
大便稀烂；
人较浮肿。
“脾虚”的“脾”不等於脾脏的脾。中医所谓“脾”，包括整个消化系统，所有食物营养的吸收、分解、传送，都必须畅旺，不可有阻滞，否则会窒碍体液流通和机体运作。医书有云：脾为後天之本，不无道理，因为一个人吸收和排功能差，整体都受影响，行动有如慢几拍。
至於“气虚”的“气”也不光是呼吸，而是包括：肌肉弹力、器官运作功能（气机是否畅旺）。调理时，必须健脾补肾。
后半夜和整夜盗汗要重视
除生理性出汗外，还有一种就是平时人们所说的盗汗，一般发生在下半夜。从中医上讲，盗汗的原因主要是孩子身体虚弱，“有些孩子本身营养状况不是很好，冬季容易盗汗，尤其在感冒或发烧过后，更易出现。”由于出汗过多，宝宝体内的水和盐会大量丧失，引起气虚，有时会造成脾胃功能失调，消化不良等症。平时父母应注意用干毛巾及时为孩子擦汗，经常更换内衣，防止因出汗而着凉感冒。让孩子勤洗澡，保持被褥干燥等也很有必要。
如果孩子在盗汗的同时还伴有枕秃、囟门闭合延迟、“X”形腿、串珠肋等现象，很可能是由于血钙偏低引起；如果孩子盗汗以整夜出汗为特点，同时还有低热消瘦，体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等，应考虑结核病的可能。
提醒父母，冬季孩子穿得多，运动量相对少，因此应该让孩子适当运动，同时尽量少吃油炸食品。一些因为身体状况而引起的盗汗，应及时到医院检查治疗并给予适当的处理。对于一些民间流传的偏方，专家建议应经过医师判断后再服用比较好。