类风湿性关节炎会给患者在生活中带来一定的危害，患者可能会有神经系统障碍：发热、疲乏无力、心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病等症状。那么，类风湿性关节炎的锻炼怎么做？怎样治疗效果好？
类风湿性关节炎是一种主要累及关节滑膜(以后可波及到关节软骨、骨组织、关节韧带和肌键)。
1.加强锻炼，增强身体素质：经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。《内经》说过的“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑、其气必虚”，正是这个道理。
2.避免受风、受潮、受寒；大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是“百病好发”之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。
3.注意劳逸结合：要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。
通过上面的介绍，我们知道了患者的锻炼。类风湿性关节炎加强营养，留意休息，对于关节肿痛明显者可行牵引或间断固定，鼓舞病人系统地康复锻炼，防范关节僵硬和畸形。
最后，通过上面的介绍，我们知道了类风湿性关节炎的相关讯息，希望本文对您有所帮助，祝您健康。