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吃什么食物好 胃炎可以吃玉米糊吗

2023-08-21 来源:星星旅游

胃部疾病的出现可以给人们的生活带来影响,胃炎是一种程度比较轻的胃部疾病,在饮食上需要格外的注意,那么胃炎可以吃玉米糊吗?吃什么食物好?

胃炎可以吃玉米糊,胡萝卜素和纤维素是玉米糊中最重要的营养成分,它们进入人体以后能加快肠道的运动,可以加快大便的生成与排出,同时也能让人体内部多种毒素及时排出体外,对结肠癌和便秘有很大的好处。

在胃炎吃什么食物好的问题上,汤水等也是必不可少的,其实比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质,对胃粘膜会有一定的刺激作用,因此最好是多喝菜汤。比如像什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上,再加点鸡精调味,不但美味而且还十分的养胃。

要选择新鲜并营养丰富的食物,保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。按时进食,避免吃过冷或过热的食物和辛辣食物。同时还要避免使用对胃粘膜有损害的药物,如阿斯匹林、消炎痛、红霉素等。

暴饮暴食会打乱肠胃对食物消化吸收的正常节律,加重各消化器官的负担,严重时还会引起胃出血;所以饮食应该有节律,切忌暴饮暴食。胃炎患者必须要戒烟忌酒,烟草含有尼古丁成分,尼古丁能够使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。酒精能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层,使胃黏膜受到损害。

面临着胃炎疾病的出现,人们一定要耐心的进行养护,在日常生活中多吃一些有利于胃部养护的食物,对于自身的健康是很有好处的。