鼻炎预防应该注意什么

患有鼻炎可不是患感冒那么容易解决的事情，但人们完全可以预防它的发生。那么，鼻炎预防应该注意什么？它的病因有哪些？

鼻炎预防应该注意的有：

1)注意身体保暖：睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。早晨起床时应即加衣服。洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。

2)避免生冷食品：应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物。。

3)少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。

4)加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，

5)避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。在体能较好时，及夏天午后才可游泳。请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。

6)注意环境卫生：避免落尘和霉菌的滋生，能够在每星期中，以热水清洗枕头、被褥。打扫时应尽量带上口罩。

7)预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。

鼻炎的病因有以下几个因素：

形成鼻炎的原因有：

1.病毒感染：病毒感染是其首要病因，或在病毒感染的基础上继发细菌感染。病毒传播方式主要是经过呼吸道吸入，其次是通过被污染体或食物进入机体。

2.遗传因素：有变态反应家族史者易患此病。患者家庭人员多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。以往称此患者为特应性个体，其体内产生IgE抗体的能力高于正常人。

3.鼻黏膜易感性：易感性的产生源于抗原物质的经常刺激，但其易感程度则视鼻黏膜组织中肥大细胞、嗜碱性粒细胞的数量和释放化学介质的能力。

4.抗原物质：刺激机体产生IgE抗体的抗原物质称为变应原。该变应原物质再次进入鼻黏膜，便与相应的IgE结合而引起变态反应。

以上就是关于鼻炎预防应该注意什么，它的病因有哪些的相关介绍，希望能够帮到大家。