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分手后女孩该知道的疗伤三招

2023-07-17 来源:星星旅游

一样米养百种人,这世界上当然不是每个恋曲,都有美好回忆。恋爱男女之间最常出现的分手迷思有哪些,又可能因而引发什么样的偏差行为?也是研究分手的学者非常关心的议题。

迷思一:无缝接轨,用新欢取代旧爱

以前有同学分享,在学校时,喜欢的女生都不喜欢他,但没有一次知道原因是什么,他只以为自己倒楣,应该是被诅咒了。但这种想法有帮助吗?完全没有,只是帮助他不去面对问题,不用考虑到底自己是怎么了;然后也没有人告诉他原因,学校也不教关于爱情的东西,于是他陷入一种完全不知道怎么办的地步。

这时就会出现一些奇怪的建议,像是:唉呀,治疗失恋最好的良药,就是再谈一场恋爱嘛!可是,就像电脑没有移除前一个版本的程式,你就打开系统给它灌新的下去,会出问题的啊。

一段感情结束之后,不是要守身如玉几个月或几年才代表自己对这段感情很认真。有时,有意义的事,不一定是对方跟你谈恋爱,而是关系没有成功,但你有学到什么,知道为什么不成功,对自己的性格、行为,或是跟别人相处的方式,了解还有改善的可能性。

最重要的就是不要自己很白目,都没学到经验,而是重犯之前的错误,最后你的奇怪归因就会变成:因为你的爱情被诅咒,才会这样那样……想起来都是很可怕的事啊。只要把旧的负担都移除干净、可以内化成自己的经验之后,之后遇到喜欢的人,立刻重新开始一段感情,绝对不算太早或太快。但是,如果连走进从前两人一起吃午餐的牛肉面店,你还在吃面边吃边触景生情、用眼泪调味,那么什么时候开始一段新的感情,就要看你什么时候准备好——永远都不嫌晚。

迷思二:我是复仇女王蜂、飘撇男子汉!

一段感情如果走到最后,两边撕破脸,一心想要报复,那是最可怕的。你要报复谁?以及谁真正受到报复?你要好好想一下。因为分手的情况不满意就决定报复,完全违反了情侣这种关系的本质。你如果是情报员、是商人,对于利害关系的算计是理所当然,但你是谈感情的,当初就不是要算计什么,不是很开心就要颁奖,有伤害就要报复的关系。

何况,可以想见的所有报复方式,都是双面刃,即使伤害了对方,必定也会伤害到自己,就像《倚天屠龙记》里的七伤拳,先伤己再伤人。很多年前有个社会案件,某一所国立大学里,两位女研究生因为抢同一个男人而一言不合,其中一人不仅杀害情敌,还利用化学专业知识,配制了强酸药物要毁尸灭迹,成为当年最骇人听闻的刑案。死者无法复生,而活着的那一个,失去了即将获得的学位,而且让大好青春耗在牢狱当中,完全得不偿失。

要是有这种冲动或想法出现,你停下来想想:退一万步来说,就算感情不在了,情义也要在。回想一下当初开始爱上的初衷,为什么那时想跟他交往?因为你觉得跟他在一起可以有更好的未来;如果没有这个未来,至少也要有更好的自己,不要因为感情没了,就把自己也搞垮了。把自己最黑暗、最悲哀、最难堪的一面全部露出来,这不是一个人向上、变好的目的。黑暗的那一面就像月球一样,永远不要朝向地球,请跟月球学习。

迷思三:天下男人女人没有一个好东西!

最后,天下男人跟女人没有一个好东西这种气话,也是没有必要的发泄,更不要放在心上。如果真的是没有一个好东西的话,对于愈合感情的伤或开始新的关系,一点帮助也没有,因为爱情破碎不是天下男人和女人的问题,他对不起你是他的事,不需要把其他人扯进来;尤其是跑来研究室跟我哭诉:天下男人没有一个是好东西……这是把我也扯进来啊。

这些不必要的迷思,有的是不健康的心态、有的是没有意义的情绪发泄,但千万不要把它当成:他就失恋了心情不好,气完就算了。很多对感情或对分手的迷思,最后会发展成偏差认知,让失恋的人做出偏差行为,应该要谨慎看待啊。