我今年上高一了,身为男生只有一米六几,很多同学都说我矮,我平时的时候非常喜欢喝可乐,几乎每天都要买一瓶饮料喝,听说可乐是会让人长不高的,是不是真的啊,我是因为喝了可乐而长不高吗?
1、不会长不高
影响身高的原因有很多,最主要的是遗传因素,受到父母的身高的影响,然后才是环境因素,后天的营养和运动等,所以喝可乐并不会非常影响身高,如果本身遗传父母的身高,而且又摄入很多其他营养,经常锻炼身体的话,还是会长高的,所以想要长高,要多补充含有蛋白质和钙质的食物,多多运动!
2、影响骨质
虽然喝可乐几乎是不会影响长高的,但是可乐会对骨骼有一定的影响,大量的喝可乐,会在一定程度上影响骨骼所需的钙质,如果本身摄入的钙比较少,骨骼的脆性会比较大,更容易骨折。
3、喝可乐危害
喝可乐除了影响骨质,还有一些其他的危害,可乐里面含糖量很高,经常喝可乐,容易造成肥胖,喝可乐的时候碳酸会腐蚀牙齿,牙齿的保护层会变薄,损害牙齿的健康,而且可乐的甜度较高,还有可能导致龋齿,所以青少年要少喝这些碳酸饮料,多喝牛奶,多吃水果蔬菜,身体才能健康发育。