一、洗牙有什么好处呢
1、可以预防牙龈方面的疾病：不经常洗牙有可能患牙周病，这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病，会使您的牙齿移位，是导致成年人牙齿脱落的元凶。如果早期诊断，牙周病可以治疗和扭转。如果没有得到治疗，后面将导致更严重的牙龈疾病。定期的洗牙和检查，可以有效防止牙床疾病。
2、可以预防口腔癌：根据口腔癌基金会的统计，仅在美国一地，每小时都有人死于口腔癌。如果您经常洗牙来保持牙齿的清洁，您的牙医也会帮你做口腔癌的检测，因为越早发现，治疗会越有效。
3、有助于维持身体健康：根据最新的研究表明，经常洗牙可以预防心脏病，这样比不洗牙的几率降低了很多。根据医生的建议，每6个月做一次洗牙有助于保持您的牙齿和牙龈健康，并可能降低您患心脏病和中风的风险。
4、有助于保持良好的口腔卫生：洗牙，将有助于确保您维护良好的口腔健康，与牙科检查有着异曲同工之妙。如果您的牙齿成长脱离了正轨，那么洗牙可以帮助你重新回到正确的道路。
5、有助于较早地发现牙科问题：您的牙医会在洗牙的过程中发现任何牙科疾病的早期迹象，无论是你的牙齿还是牙龈。如果通过洗牙及早地发现了蛀牙，那么只要打破填料和牙床，牙病很容易就可以治愈。如果您没有洗牙的习惯，那么当这些问题恶化后再去治疗，拔牙可能会成为唯一的治疗选择。
二、什么人不合适洗牙
1、患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等的患者不易接受常规洗牙治疗。
2、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者应该待急性期过后再洗牙，以避免炎症延血液播散。
3、患有各种出血性疾病的人，如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的三型糖尿病患者、未控制的甲亢等的患者应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。
4、患有某些急性传染病的患者，如急性肝炎活动期、结核病患者等，也应等疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。这一方面是因为你自己的病情，另外也应避免传染他人。孕妇应该在怀孕前接受彻底的口腔治疗，因为在怀孕期间(尤其是前三个月和后三个月)洗牙会使流产的概率大大增加。
三、了解什么是洗牙呢
洗牙并不是一件新鲜事，它也不是一种美容项目。洗牙的真名叫洁治，是一种口腔保健的方法。
我们每个人每天都要刷牙，这是为了让牙齿保持清洁，不得疾病。可是再认真地刷牙也刷不掉肉眼看不到的菌斑，这些菌斑经过唾液中矿物质的长期钙化，就形成了牙石附着在牙齿上，尤其在牙龈缘处最多见。牙石积累越多，就越刺激牙龈萎缩或增生，产生红肿、出血的牙龈炎症。这时会感到口臭，牙齿伸长松动，牙缝过大，既影响美观，又影响健康。严重时牙齿自行脱落，牙床出脓疼痛，不敢吃冷热、酸性食物。
牙周炎症是一种可怕的疾病，它大大降低了牙齿的寿命，使我们痛苦不堪，它还涉及到你的消化系统及其它系统的健康问题。患了牙周病，也给镶牙带来很大困难。已经得了牙周病，首选的治疗方法就是洗牙。在经过深度洁治后，配合一些药物治疗，牙周状况会有很大改善。但防病重于治疗，养成定期洗牙的好习惯，自然会使你的口腔受益匪浅。
洗牙分手工和超声波洁治两种。预防性洗牙采用超声波洁治就可以了，它是用一种笔尖状器械在牙齿表面轻微震动，震下牙石及烟斑、茶碱，然后配合药物嗽口液含漱，就能收到良好效果。每半年洗一次即可。手工洁治是属于一种治疗性手段，要在医院的无菌条件下进行。
牙石较多的人在洗牙之后常感到口腔内不太舒服，如不敢遇冷、热刺激，说话漏风，牙齿活动等。这些都是正常现象，是由于较多较大的牙石占据了牙龈的位置，一旦牙石去除，相应牙龈外出现空缺，导致敏感的牙根暴露在外界，出现不良反应。这时只要你坚持用药物含漱液和脱敏牙膏，或咀嚼茶叶等方法进行缓解，一段时间后，不良症状会自行消失。
洗牙过程很简单，但益处却很多，所以爱护我们的牙齿，就要坚持定期洗牙。
四、六个小妙招助你美白牙齿
方法1：利用香蕉皮
香蕉吃完皮别扔，把香蕉皮上白色的那一边擦在牙齿上，将香蕉皮敷在牙齿上十分钟，然后正常刷牙即可，每天一次，两周左右就能白了。
方法2：利用活性炭
将两颗活性炭胶囊拆开涂在牙膏上，然后将牙膏敷在牙齿上3分钟冲洗干净即可。
方法3：利用柠檬
将柠檬汁与小苏打搅拌在一起，然后涂在牙齿上2分钟左右，一周一次就可以了。很快牙齿就能表白了。
方法4：利用草莓
将适量的草莓与小苏打搅拌在一起，然后涂在牙齿上，约4分钟左右就漱口，一段时间后牙齿就能变白啦。
方法5：利用苹果醋
去超市买一瓶苹果醋，每次刷完牙后用苹果醋漱口，长期下来不仅能美白牙齿，还能消菌杀毒。
方法6：利用姜黄
买些姜黄粉与椰子油，把这两种搅拌在一起后涂在牙齿上，5分钟后用清水漱口即可，这方法也能杀菌消毒呢。每天一次，几乎一周就能看到效果了。