不管是什么治疗方法，只要效果好就是好方法。颈椎病的治疗方法也是这样。那么，作为治疗方法之一的颈椎牵引治疗效果好吗？牵引多久一次呢？
颈椎牵引作用
1、制动与固定头颈部作用
颈椎牵引使颈椎处于牵引力与反牵引力的平衡状态下，保持相对固定的状态，限制颈椎活动，能解除颈部肌肉痉挛，减轻对神经根的压迫及突出物的充血，水肿。
2、有利于突出物的还纳
颈椎间盘突出及脱出是一相互延续的过程，只要突出物尚未与周围组织形成粘连，均有向原位还纳或部分还纳的可能。
3、恢复颈椎椎间关节的正常列线
颈椎病伴外伤时，受累椎节可出现旋转，扭曲，压缩及梯形变等各种列线 不正的异常情况。颈椎牵引时，如果使头颈部处于生理体位，随着时间的延长，其列线不正的现象可以慢慢改变，再辅助以其他措施及各种后期治疗，可使颈椎列线不正现象完全或基本恢复正常，减轻钩椎关节骨赘对神经根及椎动脉的刺激。
4、松弛颈部肌肉
颈椎病多伴有颈肌痉挛，颈肌痉挛不仅可引起疼痛，而且还是造成颈椎列线不正的原因之一。通过轻重量持续颈椎牵引，可是痉挛的肌群逐渐放松，牵开重叠的小关节或被嵌顿的关节滑膜，从而取得治疗的 作用。此时如再辅以热敷等理疗措施则 收效更快。
5、牵开椎间孔
随着椎间关节被牵开，颈椎两侧狭窄的椎间孔亦可以同时被牵开，从而缓解其对神经根的压迫与刺激作用;在颈椎牵引的同时，随着颈部创伤性反应的减轻和水肿的消退，对脑脊膜返回神经支及根管内的血管支亦可起到减压作用
6、缓解椎动脉第二三段的折取
位于第6颈椎以上横突孔内的椎动脉，在穿过横突孔 时，除了颈椎病后期钩椎关节增生外，早期主要是由于颈椎局部椎节的松动与变位引起椎动脉折曲，狭窄及痉挛等现象，经过颈椎牵引，此种椎节不稳现象可获得完全或不完全缓解。
7、减轻和消除颈椎局部的创伤性反应
在颈椎病急性期或伴有颈椎外伤的情况下，受损椎节局部的软组织，尤其是关节囊壁多伴有创伤性反应，主要表现为水肿，充血及渗出增加等。颈椎牵引产生的固定与制动作用，可迅速地消除颈椎局部的创伤性反应，较之药物及其他治疗方法更加简单，有效。
时间
一般颈椎牵引可以一天1-2次，每次20-30分钟左右，时间过长易造成肌肉和韧带静力性损伤。牵引两周为一疗程。根据病情可连续牵引至2～3个疗程。症状随治疗缓解时，即说明牵引已见效。当症状基本消失时，要再坚持牵引一段时间，巩固疗效。