春季天气湿润温和正是女人保养皮肤的最好季节,再加上美容养颜的鲜汤,可谓是内外兼顾,保准你的皮肤嫩滑又滋润。下面,小编就为大家介绍四款经典美容养颜汤,不仅味道鲜美,还可以美容、养颜。
春季养颜,女人得喝好这四款经典美容汤
1、芹菜豆腐汤:煲汤材料:猪瘦肉,板豆腐三块,芹菜等适量。
芹菜豆腐汤清热散血,宽中益气,女性常喝芹菜豆腐汤可以治脾虚热,消食美肤,消除口臭,让女性唇色变得更红润。
2、山药甲鱼汤:煲汤材料:甲鱼一只,山药,盐,料酒,葱,生姜,猪油等各适量。
山药甲鱼汤具有乌发嫩肤,抗衰老养颜的神奇功能。适用于皮肤干燥的女性,美容保健者食用。
3、补血红唇汤:煲汤材料:牛里脊,花生仁,牛奶,红枣等各适量。
补血红唇汤中的牛里脊含有丰富的蛋白质和其它营养元素,有补脾胃,益气血的作用,花生仁有丰富的植物蛋白质,有补脾养血,润肺化痰的功效,此汤有补血养血,滋润容颜,令唇色丰满红润的作用。
4、银耳鸡肝汤:煲汤材料:水发银耳,鸡肝,茉莉花,料酒,盐,味精,生姜汁,芡粉,清汤等各适量。
银耳鸡肝汤有补肝益肾,明目养颜的功效,两眼昏花、面色憔悴、贫血的女性朋友可以常喝此汤。
此外,在汤中添加白萝卜、胡萝卜、黑木耳以及莲藕等都可以达到美容养颜的效果。女性在日常生活中,保持心情平和、开朗豁达等都是养颜之道。皮肤保养清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向,缓慢地按摩几分钟,促进其血液循环和细胞分泌,可增加皮肤的胶质和油质。