生病了怕打针，怕吃药，一方面是因为疼痛，药味苦涩，难以咽下，另一方面是因为可能会产生副作用，对于孕妈更是如此，既要考虑到自身的健康，还要考虑到胎儿的健康。如果孕妈感冒，可以先试用以下饮食治疗法。
声明：文章配图来源于网络，如有侵权请私信删除！1、炖鸡汤：将鸡洗干净，放入锅中 ，加入适量的水，然后加入生姜、胡椒、葱花等调味品，盖上锅盖，用温火炖制。可减轻因感冒引起的流鼻涕、鼻塞，同时增强人的抵抗能力。
2、萝卜汤：白萝卜如同白人参一样，是一种很好的补品。白萝卜一根，洗干净切成片，加入适量的水，熬制快要熟的时候加入白糖，萝卜汤要趁热喝才有效果。
3、姜蒜汤：生姜两片，大蒜三片，加入刚煮沸的开水，泡至10分钟左右即可饮用。即使平时没有感冒，也可以饮用姜蒜汤，可以增强人的体质。
4、橘皮水：取干橘皮3个，加入适量的开水，饮用前加入适量的白糖即可。平时吃橘子的时候，可以收集橘子皮，可能起到大作用。
5、苹果蜂蜜水：取三个大苹果，去皮削成块，加入适量的水，至煮沸，然后冷却到45℃左右，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，每天少量多次。
6、葱蒜粥：大蒜三片，白葱8根，然后切碎，加入大米50克，一起熬制成粥，可以当早餐、晚餐来食用。
7、香菜黄豆汤：黄豆50克，香菜30克，清水1000毫升，加入一起煎制作，当水下降至600毫升，加入食用盐调料即可饮用。
孕妈需要注意的是，感冒期间，尽量吃清淡一点的食物，吃热的食物，少吃冰冷的食物。此外还要注意保暖，孕前感冒较好不要用药物治疗，因为这个时期是胎儿形成的关键时期。