人的眼睛是非常容易出现近视的，在平时生活中我们要保护好我们的眼睛，如果稍不注意的话就很有可能会让我们的眼睛出现近视的情况，近视的人现在越来越多，因此我们要特别注意保护眼睛，不要让自己的眼睛受到近视的困扰。
一、在平时生活中没有保持良好的姿势
其实我们有的时候用眼太近的话其实会对我们的眼睛造成很大的伤害，所以在学习或者是生活过程中要保持良好的知识，在看书的时候不要距离太近，否则会给我们的眼睛带来非常大的伤害，书本与眼睛要达到合适的距离才可以帮助我们能够有效地预防眼睛近视。
二、长时间的用眼
其实眼睛我们是不能够长时间的去用的，用眼一段时间以后要记得休息一下，尤其是在看电视或者是看书的时候，对我们的眼睛伤害是很大的，在长时间的工作之下我们可以让我们的眼睛休息一下，可以做一套眼保健操，或者是向远处眺望一下都可以帮助我们能够缓解眼睛的疲劳。
三、光线太过于强烈
有的时候光线太强烈，如果我们长期在光线强烈的地方看书或者是工作的话都会给我们的眼睛带来非常大的伤害，刺激我们的双眼，并且很多东西也会进行反射，让我们的眼睛受到伤害，另外一些光线不足的地方也会让我们眼睛受到伤害，所以在平时生活中要把书桌放在合适的位置之下。
上面的几种原因都是眼睛近视的原因，在平时生活中我们一定要多注意这些方面，要多了解一些知识来保护我们的双眼，如果我们的眼睛受到伤害其实会在很大程度上影响我们自己的生活，同时也会让很多人感觉到非常的烦恼。