绿茶粉的功效与作用有哪些
2023-08-06
来源：星星旅游
绿茶粉的功效与作用如下：
1. 抗氧化：绿茶粉中含有丰富的天然抗氧化剂，能够有效清除人体内的自由基，防止氧化损伤导致的疾病。
2. 减肥瘦身：绿茶粉中的茶多酚和咖啡因有助于促进新陈代谢，加速脂肪的分解和消耗，有助于减肥瘦身。
3. 降血脂：绿茶粉中的儿茶素和茶多酚有降低血脂作用，能够有效预防心血管疾病。
4. 提高免疫力：绿茶粉中的茶多酚和维生素C等能够提高人体的免疫力，预防感冒等疾病。
5. 改善口气：绿茶粉中的茶多酚和氟化物有抑菌功效，能够减少口腔细菌繁殖，改善口气。
6. 保护牙齿：绿茶粉中的儿茶素和氟化物有防龋作用，能够有效保护牙齿，预防牙龈炎。
7. 延缓衰老：绿茶粉中的多种抗氧化物质有助于延缓人体的衰老过程，维持身体健康。
8. 缓解疲劳：绿茶粉中的咖啡因有刺激神经系统和提高身体警觉性的作用，可以缓解疲劳，提高工作效率。