菊花三泡台茶的功效
2023-08-06
来源：星星旅游
菊花三泡台茶的功效包括：
1. 降低血压：菊花和台茶都有降低血压的作用，可消除身体的紧张和压力。
2. 祛火解毒：这种茶对清热解毒也有一定的功效，可以祛除体内火气，促进新陈代谢。
3. 改善睡眠：喝菊花三泡台茶可以帮助睡眠，舒缓身心，安神助眠。
4. 抗氧化：茶叶中的茶多酚和菊花中的黄酮类化合物都属于天然的抗氧化物质，可以对抗自由基的侵害。
5. 增强免疫力：喝菊花三泡台茶还有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
需要补充的是，这些效果只属于辅助性作用，并不能替代药物治疗。在喝这种茶时，应遵循适量原则，每天饮用不宜过多。