失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。 那么，下面由本站为你介绍，左洛复治疗失眠有没有效果呢？怎么预防呢？
左洛复(盐酸舍曲林片)是一种选择性的5-羟色胺再摄取抑制剂。其作用机制与其对中枢神经元5-羟色胺再摄取的抑制有关。左洛复(盐酸舍曲林片)用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用左洛复(盐酸舍曲林片)可有效地防止抑郁症的复发和再发。左洛复(盐酸舍曲林片)也用于治疗强迫症。疗效满意后，继续服用左洛复(盐酸舍曲林片)可有效地防止强迫症初始症状的复发。
左洛复在一定程度上能够减轻失眠的状况，另外，想要预防的，可以试一下这样做：
1.双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，建议穿着厚袜子睡觉。
2.把床垫弄厚，弄软一点，有意想不到的效果。还有，睡眠时的保暖也是很重要的，因为入睡后会体温会下降，如果不够暖，也会影响深睡眠的时间的。
3.定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力，达到身心健康的效果，而且可以延长深睡眠的时间。
4.睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15至24度的温度中，可获得安睡。