有好多人由于一些特殊原因导致磨牙掉了的,这个一般是掉一颗的话影响不大的,不补也没有关系的,磨牙主要是起到磨碎食物的作用的,建议是平时保护好牙齿的,多刷刷牙,定期去洗牙的,下面就给大家讲解有关磨牙的健康知识的。
一、磨牙掉了有什么影响
一般影响不太大,磨牙的功能主要是把食物磨碎有助于胃部的消化,如果少一颗的话影响也不是太大,但是仍然建议要保护好牙齿,平时的时候要保持好的生活习惯,早晚刷牙,预防龋齿。磨牙掉了不可以再长,磨牙也就是大牙它们是恒牙,如果因龋齿缺失就不会再长出新牙了。因而当磨牙出现龋齿,一定要及早处理。
二、如何保护牙齿
1、早晚刷牙
要保护好牙齿,首先,我们得保持口腔,牙齿的清洁干净。那么早晚刷牙是必须的。特别是晚上刷牙要特别注重。因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话,晚上睡觉的时候,我们口腔不会活动,唾液也基本不分泌,口腔得不到一个很好的保护,第二天,你会发现口腔会臭,这就是不刷牙的缘故。
2、多喝水
多喝水,除了保证人体正常水分的供给之外,也可以很好的清理一下口腔,牙齿的干净。一举两得的效果。特别是饭后喝点水,保持口腔牙齿的干净很是必要。但是注意饭后喝水不能太多,太多会淡化消化液,导致消化不良的,这就不好了。
3、少吃甜食
少吃甜食,很明显,就是防止蛀牙。从小就习惯吃糖吃零食,而且特别喜欢吃甜食,这不可好,后来发现牙齿痛,才知道蛀牙了。现在大了后悔也来不及了。如果你也喜欢吃甜食的,一定要注意没吃吃完,尽量刷牙,保持牙齿干净,减少甜食的残留。
4、尽量少用牙签
牙签,为什么我会提到这个呢。多人有这么一个习惯,就是吃完饭就喜欢叼根牙签,塞塞牙缝,拍拍肚子,感觉很气派一样。觉得如果是你真的吃了肉或是什么东西嵌在牙缝里,不然尽量不要用牙签带天天,餐餐弄牙缝带来的快感。
上面就是关于如何保护自己的牙齿的,其实最主要还是养成良好的刷牙漱口的习惯比较好的,多喝水,一些含糖高的或者是一些碳酸饮料尽量少喝的,晚上的话尽量少吃东西的,睡觉前最好是刷刷牙的,定期去洗洗牙,可以去除口腔里面的牙结石的。