润肝润肺的花草茶
2023-08-06
来源：星星旅游
1. 菊花茶：菊花富含黄酮类物质，能够降低血压、减少血脂，促进肝脏的排毒功能，有较好的润肺作用。
2. 薄荷茶：薄荷含有挥发油，对于呼吸系统有舒缓作用，能够缓解喉咙疼痛、降低咳嗽、减少痰液，有利于保护肺部健康。
3. 紫苏叶茶：紫苏叶中含有丰富的紫苏醛、紫苏酮等化合物，具有明显的镇痛、解热、消炎作用，有利于预防和治疗呼吸系统疾病。
4. 桑叶茶：桑叶含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化、抗炎、抗菌等多重功效，能够增强肝脏的解毒能力，有利于维护肝脏健康。
5. 山楂花茶：山楂花中含有的花青素和多酚类物质，具有明显的降血脂、降血压、降血糖作用，还能够促进肝脏的代谢功能，有利于保护肝脏健康。
总之，以上这些花草茶都富含各种对肝肺有益的营养物质，适量饮用可以有助于润肝润肺，促进身体健康。但是，建议选择无农药、无污染的原料制作，避免因为不良的生产加工工艺导致的有害物质残留。同时，也要注意饮用的量不宜过大，以免影响身体健康。