考级采茶扑蝶六级教学笔记
2023-08-06
来源：星星旅游
考级采茶扑蝶六级教学笔记
一、扑蝶：
1.动作要点：右腿弯曲，手臂向前舞动，以拍击空气的姿态去扑击蝴蝶，最后右脚跟着地。
2.技术提示：
（1）身体动作要从腰部转动，不要随便抬手。
（2）手臂要伸直保持左臂平行，右臂略微 ahead，手掌稍向里，当拍击时以拇指力量为主，掌力最好是一个轮廓，不要发力过顶。拍击时眼睛要注视右掌。
3.练习方法：
（1）两个人面对面，一人扑蝶，一人扮演蝴蝶，两者照应。
（2）一个人面向空气，摆出扑击的姿势，注意动作标准。
（3）在练习时，注意注意跟好，揣摩好每个动作的起伏和峰顶。
二、采茶：
1.动作要点：右手伸到头上将茶叶采下，顺势向前一扔，跨一步，将茶叶落到左手坚定抛出。
2.技术提示：
（1）采茶时，右手确定在头顶正上方或稍微向右侧，掌心向上，伸直至芜菁般，如果右肘受限制，可放在手臂上。
（2）将茶叶落到左手时，左手应该固定技卫，手掌向左，保持定位，利于下一步的舞动。
（3）在扔出去的时候应该将流动性、韵律及速度结合起来，使整个动作看起来协调、流畅。同时，需要注意种种创意、表情和动作。
3.练习方法：
（1）两个人相对，一个人采茶，一个人放下茶叶，两个人放到最后，换两个人。
（2）一个人落地之后，从摆动的位置站起来，站起来之后，手中的茶叶进行舞蹈展示。