面部肌肉发达，特别是咬肌很肥大，肉也都喜欢长在下巴上。这不是恐怖小说，而是发生在身边的事，很多朋友爱吃面食，尤其是有嚼头的各种饼，这样两颊和下巴都很茁壮，猛一看过去，活脱脱一个上窄下肥的大鸭梨。
鸭梨肥，打击咬肌是重点
习惯篇一定要改掉
1.甘蔗、口香糖、筋道的面食
就算你牙口倍儿好，倍儿爱吃有嚼头的各种东西，为了漂亮的脸型，也要忍住。V小脸计划，先要拒绝口香糖、甘蔗、油饼等一切锻炼咀嚼肌的食品，它们只能使你的面部肌肉更加健硕。
2.总用一边的牙齿吃东西
吃东西不能只用一边的牙齿，一定要换着咀嚼。否则时间一长，便会导致一边的咬肌变得强壮，两边看着不对称，变成歪脸的小鸭梨了。
日常篇自己动手V小脸
找到能使脸颊消肿的3大穴道：“听会穴”“大迎穴”“颊车穴”。再配合塑颜纤脸产品，每次每个穴位按压5~10次，每次3秒，可以在短时间消除浮肿，改善咬肌肥大，赢得小脸。
听会穴：下颌骨髁状突的后缘，张口时耳唇的前方的凹陷处。
大迎穴：下颌角前方，头部侧面下颌骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹处。
颊车穴：头部侧面下颌骨边角上，向鼻子斜方向约一厘米处的凹陷中。
（穴位如果找不准就Google一下）
终结篇专家出马阻击鸭梨肥
日本美容界教母小林浩美，50多岁的年龄还保持着健康美丽的肌肤。她的美容圣物就是我们每天都使用的勺子，现在我们就和她学习如何用勺子对付肥大的咬肌。
Step1：洗完脸，给勺子上涂上按摩油或塑颜面霜。
Step2：握住勺把，稍微借助手腕的力量轻轻拍打颧骨下方的脸颊。力度不用太大，要轻柔地有节奏地拍打，注意不要拍打有骨头的部位。左右脸轮流拍打3次左右，感觉脸颊微微发热为宜。
Step3：握住勺颈，用大拇指按住勺腹，用勺子抵住下颌的关节部位。
Step4：用勺背画圈，来按摩咀嚼肌。
Step5：用勺背按压皮肤的同时向太阳穴方向移动勺子，使淋巴回流，再从太阳穴沿下颌到锁骨。
Step6：换另一边的脸进行同样的按摩。
而整形界医生认为，改善咬肌肥大最好的方法就是被称为瘦脸针的Botox肉毒素注射，被无数明星名流拥趸的Botox，在整形美容领域的应用已有20多年的历史，安全和效果是被无数人证明过的。
1.Botox肉毒素V小脸原理
Botox肉毒杆菌是一种神经毒素，通过阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，使原本肥厚增生的肌肉缩小，达到小脸的效果。
2.V小脸过程
Botox肉毒杆菌的V小脸过程特别简单，整个治疗大约需要20~30分钟，分四个步骤：第一步治疗部位清洁5分钟；第二步治疗部位消毒1分钟；第三步注射5分钟；最后涂上外用消炎及修复产品，如红霉素眼药膏、修复肽等就全部搞定。
3.V小脸效果
瘦脸针的效果是慢慢出来的，注射后约两周便能看出效果，一个月时效果最好。你会慢慢发现，肥大的下颌角不见了，脸型变窄，脸型显得十分柔和。
4.疼痛指数
V小脸效果依个人体质不同可保持6~10个月，注射时有轻微疼痛及酸胀感，咬肌部位注射不需涂麻药，下颌缘部位注射可涂表面麻醉剂。
5.V小脸费用一般在3000~12000元。
阻击鸭梨脸的宝贝们
1.PerriconeM.D。精华紧致凝露1280元/59ml
含专利成分ALA和DMAE具有高效的抗氧化、抗炎功效，减少细纹及皱纹，提升肌肤紧致度，提亮均匀肤色。
2.巴黎欧莱雅复颜提拉紧致双重精华乳220元/15mlX2
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提升纤维原细胞活力，促使肌肤胶原蛋白、弹力蛋白及透明质酸的生成。