不靠谱的五大瘦腿方法
1、静脉曲张袜瘦腿：静脉曲张袜是一种压力型的袜子，比较适合患有静脉曲张的患者穿着，并不具有瘦腿功能，如果是普通人穿着，不仅起不到瘦腿效果，还会给腿部带来更多的压力，容易使血液循环不畅，严重的可能会导致微血管破裂，带来危害。
2、瘦腿霜瘦腿：这类产品并不能真正起到瘦腿的作用，只能针对水肿型的腿部有一定的效果，并且还要配合正确的按摩手法，才能消除腿部水肿，如果只是随便涂抹是不能起作用的。
3、紧身裤瘦腿：紧身裤只能在视觉上给人瘦了的感觉，长期穿着是不能紧致腿部，减少脂肪的。专家建议紧身裤最好一周不能超过一次，穿完紧身裤过后应及时对腿部进行按摩，恢复腿部循环、代谢功能。
4、裹保鲜膜瘦腿：用保鲜膜裹紧双腿，通过高温使腿部流汗，减少水分，达到瘦腿的目的，其实这种方法是对健康无益的，腿部裹保鲜膜可能会造成腿部线条不均匀，还会流失腿上的营养物质，得不偿失。
5、穿瘦身拖鞋瘦腿：瘦身拖鞋是通过鞋的特殊设计对脚底进行穴位按摩，但是这样会让双腿始终处于用力的状态，长时间下去，会导致腿部过度疲劳而松弛，降低腿部神经的敏感度，损伤腿部，最好是每天晚饭后穿着20分钟即可。
如何瘦腿才靠谱？专家推荐吸脂
人在成年之后，脂肪的细胞个数是恒定不变的，人的胖瘦主要取决于脂肪细胞充盈度的大小，在同一充盈度条件下，脂肪细胞个数越多，人体就越显胖。而吸脂手术物理性地去掉了多数脂肪细胞，即便剩下的少数脂肪细胞再次充盈，也比原来的全部细胞的充盈要显得瘦得多。