菱镜3a和4a不是指度数，而是指菱镜的质量等级。这些质量等级用来评估菱镜的质量和性能，与镜片的度数无直接关系。度数是用来度量眼镜镜片的近视或远视程度的指标，以度（D）为单位。人们通常会在验光师的建议下，根据自身的视力情况来选择适合的度数。因此，菱镜的度数（近视或远视）应该通过眼睛验光来测量和确定。建议您咨询专业的验光师，进行眼睛检查和度数测量，以确定适合您的眼镜度数。