绿瘦减肥药主要原料有决明子，薏苡仁，泽泻，茯苓，荷叶，葛根，适宜人群有顽固性便秘，小肚子凸起，职场肥胖，局部肥胖者。那么快速减肥方法是什么？用绿瘦效果如何？
快速减肥方法有几种，分别是：
1、跳绳减肥法：对于这个有利于减肥的运动，相信许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都相信。就统计发现，从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动，而且它轻便，容易携带，在任何你喜欢的地方都可以拿出来。
2、游泳减肥法：在各种减肥方法中，最有效、最快的减肥手段是运动。而在各种运动中，游泳就是一种比较快就能看出效果的一种减肥运动。游泳是一项有氧运动，消耗的热量也很多。游泳使身体得到充分的锻炼。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身都均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。同时有一个好处就是水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它的瘦身效果更好。
绿瘦有两大功能：
1、养身、减肥的好选择
绿瘦有利尿、通便的作用，另外荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功能。对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特殊多并且肉肉很松垮的人群有很明显的后果。是愿望坚持修长身体的女士、“三高”人士和中老年朋友瘦身的最佳选择。
2、阻拦脂肪的接收，有效的掌握体重 清算肠道，瘦身塑体。
绿瘦有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀的作用，最主要的是它还具有健脾升阳的后果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层厚实细密脂肪隔离膜，有彻底阻断脂肪接收，买通人体各类排毒管道，将大范围分解脂肪强劲排出，从基本上减重，并更有效的掌握反弹。
所以说绿瘦的效果是不错的哟！