15~20克为宜。
桑葚是营养价值很高的一种水果，含有大量的维生素、氨基酸、花青素、白藜芦醇等，有生津止渴、滋阴养颜的功效，泡酒是较常见的一种做法，桑葚酒甘甜清香，一般来说，一天饮用15~20克即可。
桑葚酒喝多了会怎样
身体不适。
桑葚酒虽营养丰富，含有多种营养物质，但不宜过量饮用，其中含有一定的酒精，喝多了容易导致肠胃不适，常见腹痛、腹泻、呕吐等，还可能会出现头晕、头痛等症状，因此适量饮用才是正确的做法。
桑葚酒喝多了怎么办
看情况而定。
桑葚酒度数较低，但由于个人体质不同，有些人喝多了也会出现身体不适，情况较轻微的话，可以适当休息，稍微好转后适量食用解酒食物，如蜂蜜、酸奶、牛奶、西瓜汁等，如果身体出现严重不适症状，建议立即就医检查。
夏天能喝桑葚酒吗
能喝。
桑葚酒是一种果酒，含有多种维生素、矿物质等，还含有大量的花青素、白藜芦醇等，有较高的食用价值，夏天虽天气炎热，容易上火，但适量饮用桑葚酒并无大碍，还能缓解口渴、便秘等症状。
桑葚酒怎么做好喝桑葚龙眼酒
原料
桑椹20克，龙眼肉20克，白酒500毫升。
做法
1、将桑葚用水洗净，放入碗中备用；
2、龙眼肉洗净，和桑葚一起放入容器中；
3、加入白酒，密封，浸泡15~30天即可。
桑葚冰糖酒原料
桑葚、红冰糖、酒。
做法
1、桑葚清洗，放置阴凉处晾干；
2、在容器最底面摆好红冰糖，放入桑葚；
3、再放另一半红冰糖，将酒全部倒入；
4、放到阴凉处，存放3个月，即可饮用。